牛肉含有豐富的營養價值,這幾種牛肉美食你有吃過嗎

牛肉含有豐富的營養價值,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。它的做法也是有很多種,今天給大家分享幾道牛肉的做法。

牛肉炒烏冬麪

牛肉含有豐富的營養價值,這幾種牛肉美食你有吃過嗎

主料:牛肉一小塊;烏冬麪,調料:生抽,老抽,蠔油,香油,西紅柿半隻,紅葱頭,

做法

1.烏冬麪灼一下水,過冷河,控幹水分。

2.牛肉切絲,用鹽、生抽、老抽、油醃製5分鐘,青瓜切絲,番茄切絲,紅葱頭切根,拍碎。

3.下油熱鍋,倒入牛肉絲翻炒變色,裝起來待用。

4.繼續倒入青瓜、番茄翻炒幾下裝起待用。

5.下油,爆香紅葱頭,下烏冬麪,輕輕翻動,把水分炒幹,加入適量的生抽調味,一點點老抽上色均勻,加一點蠔油,鮑汁拌炒均勻,倒入牛肉,繼續拌炒約1分鐘,最後倒入青瓜絲,番茄絲炒約半分鐘,下幾滴芝麻油味道會更香。

牛肉含有豐富的營養價值,這幾種牛肉美食你有吃過嗎

牛肉漢堡

主料:牛肉,調料:食鹽,味精,洋葱,元貞糖,玉米麪(黃),黃酒少許

做法

1.先把肉切碎,洋葱切小細丁後在鍋內放入少量的油燒熱,把洋葱丁放入炒至香味飄出乘起。

2.在肉中放入鹽、糖、味精、黑胡椒醬和玉米粉攪拌均勻~`並摔打至起膠。

3.把鹹味土司掰成細絲加入2中拌均加少許紹興酒即可。

4.把肉團分成幾塊撮成球狀後在壓成手指厚度相同的漢堡形狀。

5.把油鍋燒熱放入肉堡用中火煎至雙面金黃後即可裝盤。

6.最後黑胡椒醬加水加澱粉勾芡,淋在肉堡上即可。

牛肉含有豐富的營養價值,這幾種牛肉美食你有吃過嗎

牛肉西紅柿湯

主料:牛肉一小塊,番茄醬2個,調料:食鹽,澱粉,白糖,芝麻油

做法

1.牛肉一小塊,洗淨,切細條。2個西紅柿切小塊。

2.鍋裏燒開水,把牛肉條放進去煮一會兒撈出,瀝乾水分。準備一小碗水澱粉。

3.鍋里加水,放入一大匙西紅柿醬,放入切好的西紅柿丁,加點白糖,加入牛肉條,大火煮開之後,再小火煮上幾分鐘。倒入水澱粉,攪動到湯比較稠一些了就是好了。

4.加鹽,黑胡椒粉,香油一點點,調味,盛出撒葱花或者葱絲。

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