花椒是生活中一種不可缺少的調料,在日常食物中基本都能看到它。其實不僅花椒能吃,花椒樹的葉芽也可以吃。
花椒芽的維生素B2含量較高,屬於一種高蛋白、膳食纖維豐富的蔬菜。
花椒芽能温胃散寒,食用花椒芽對受寒導致的胃痛有良好療效;其還能順胃氣,感覺胃腸有脹氣或噯氣、打嗝的人都可以吃點花椒芽來緩解。
花椒葉子中含有揮發性的植物油,其中的檸檬烯成分具有很強效的殺菌抗菌作用,在民間常用花椒葉子煮水來清洗傷口,預防感染。
今天廚幺妹就教大家用花椒和花椒芽做一道美食~
主要食材
麪粉、花椒芽、花椒粉、酵母、鹼面、雞蛋
烹調步驟
①餳發
250克麪粉加入1個雞蛋、6克酵母粉、3克鹼面,用37°的温水攪拌成麪糊;需要三次加水餳發(需加鹽),第一次餳發15分鐘,加水攪拌第二次餳發1小時,再重複一次加水餳1小時,直到麪糊起小泡、拉絲有彈性。
② 加料
將花椒芽洗淨、斬碎倒入麪糊裏,加入5-6克花椒粉、熟芝麻,拌勻。
③花椒芽兩吃
另取一份花椒芽,一份麪糊,加點水、油、鹽,調製成比上一步驟還要稀的麪糊;將麪糊倒入花椒芽裏,和好;下鍋煎制,待花椒芽出油後,將花椒芽撈出。
④製作麪疙瘩
筷子捲成麪糰入鍋小火煎制,待底部呈金黃,加入適量水,蓋上鍋蓋燜煎,待鍋內無水氣聲,掀蓋出鍋。
來源:重慶衞視美食專欄