女人再忙也要愛自己，每天早餐好好吃，身體棒氣色才會足

人們每天思考最多的問題便是一日三餐吃什麼？眼下這個時代，不像過去，過去只要吃飽就行，現在大夥追求的都是品質生活，不但要吃還要吃好，並且營養還要足，特別是一日三餐中的早餐更是要吃好，這樣才能能量滿滿的過好一天。但是大部分上班族由於早上趕時間，很難有機會在家吃好早餐再出門。基本都是對付一餐。長此以往對身體非常不利。

女人再忙也要愛自己， 每天早餐好好吃，身體棒氣色才會足，今天小廚給大家分享一個簡易早餐的做法，簡單的牛奶吐司，換個花樣也能吃出新口感，奶香十足，外酥裏嫩，比蛋糕還要美味，刷牙洗臉的功夫就能搞定。建議大家一定要試試喲。吃一口就停下來的。

【牛奶烤吐司】

食材：吐司兩片，雞蛋一個，牛奶200毫升，白糖25克

做法：

1、取一個長方形的盤子，倒入200毫升牛奶，再磕入一個雞蛋，加入25克白砂糖，用筷子或者手動打蛋器攪拌均勻。

2、取兩片吐司，切成長條，或者切成小方塊都可以，喜歡怎麼切就怎麼切吧。

3、 把吐司全部擺年入牛奶蛋液中，再用勺子舀一些蛋液淋在吐司的表面。防止烤焦。

4、烤箱提前預熱， 上下火180度烘烤25分鐘即可，香噴噴的滿屋的香味喲。奶香十足，比蛋糕還要美味。建議你一定要試試，吃一冷就愛上它的味道。

【小廚的秘訣】

1、出烤箱之後可以再撒入一些椰蓉點綴，簡單又美味的一份早餐，早上起牀之後可以先把它送入烤箱，再刷牙洗臉的功夫，早餐就完成了。一點也耽誤時間。

2、烘烤的時候也可以根據自己的喜好加入一些乾果，蔓越莓啥的，口感會更豐富。

3、沒有長方形的盤子，也可以用圓形的，最主要是耐高温的盤子才行。