五一到了必做的23款菜品,簡單快捷上桌快,菜美湯鮮有營養

“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。
五花肉炒西蘭花
五一到了必做的23款菜品,簡單快捷上桌快,菜美湯鮮有營養
材料:五花肉250g、西蘭花500g,食鹽適量、雞精適量、調和油適量
做法:
1.選取肥中帶瘦的五花肉。切成薄薄的片兒。放上點鹽 醬油醃至着。將西蘭花弄成小塊,然後洗淨後放入鍋裏焯水。
2.開火倒油,把五花肉放進去翻炒。等肉變色的時候,放上西蘭花翻炒。大火。
3.放上一小勺的鹽。翻炒。放點雞精。繼續大火翻炒。OK,美味的下飯菜出鍋了
尖椒燒豬尾
五一到了必做的23款菜品,簡單快捷上桌快,菜美湯鮮有營養
主輔料 :豬尾、青椒、紅椒。
調料 :蠔油、薑片、蒜末、葱白、 老抽、味精、鹽、白糖、料酒、辣椒 醬、食用油、水澱粉各適量。
1 洗淨的豬尾斬塊;洗淨的青 椒、紅椒切成片。
2 鍋中倒水,加入料酒燒開,倒入 豬尾煮至斷生後撈出。
3 起油鍋,放薑片、蒜末、葱白、 豬尾、料酒、蠔油、老抽,加適量水炒 勻。
4 小火燜15分鐘,加辣椒醬煮片 刻。
5 加味精、鹽、白糖,倒入青、紅 椒炒勻。
6 用水澱粉勾芡,淋入熟油炒勻 即成。
乾鍋燜仔茄
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食材:白茄、青紅杭椒、鮮五花肉、洋葱絲、調料蠔油、辣妹子醬、辣醬、味精、胡椒粉、生粉、薑絲、蒜片、美極鮮醬油、鮮魚湯、雞蛋糊、色拉油
1、將白茄去皮切成約1釐米寬、5釐米長的滾刀塊,粘上幹生粉掛全蛋糊,青紅椒切成馬耳朵形備用。
2、鍋內下油,將白茄塊中火炸成外酥裏嫩成金黃色撈出備用。鍋中放10克色拉油燒熱後,下入洋葱絲,炸出香味後盛入乾鍋中墊底。
3、將鮮五花肉切成0.2釐米寬、6釐米長的片,入鍋中煸香,放辣妹子醬、西辣醬、醬油、蒜片、薑絲提味。
4、放入鮮魚湯大火煮開後,將炸好的茄子放入湯中大火燒2分鐘,鮮魚湯調和作料。放入蠔油、味精、胡椒粉調味同茄子翻炒均勻,最後點綴青紅椒上桌即可。
時蔬炒饅頭
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材料:饅頭、雞蛋、青紅椒、洋葱、胡蘿蔔
做法:1.將洋葱、青紅椒切小塊,胡蘿蔔切小丁。
2.雞蛋加少許鹽打散。
3.饅頭切小塊倒入均勻裹上蛋液。
4.起鍋熱油,倒入饅頭丁小火煎至金黃色盛出。
5.熱油倒入洋葱、胡蘿蔔翻炒。
6.出香味後倒入青紅椒,炒至斷生。
7.倒入饅頭粒翻炒片刻,加入少許鹽即可。
蒜爆肉片
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1.準備食材,豬肉、洋葱和青椒切片,蒜苗切段。
2.豬肉中加入料酒、鹽和澱粉。
3.抓拌均勻醃製十分鐘。
4.調醬汁:小碗中放入一勺生抽、一勺蠔油、半勺糖和少許香油拌勻後備用。
5.鍋中放適量油燒熱後改小火,放入洋葱片翻炒爆出香味。
6.放入肉片翻炒均勻至肉片斷生。
7.把醬汁倒入肉片中翻炒均勻,直至肉片炒熟。
8.放入蒜苗和辣椒翻炒兩三分鐘。
9.盛出裝盤。
豉香土豆小排骨
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1. 紅椒摘選乾淨,土豆去皮洗淨 ,小排骨用清水泡清血水後洗淨。
2. 豆豉倒入香油拌勻,青蒜洗淨後切段,準備生薑片。
3. 小排骨里加入2湯匙料酒,一茶匙鹽和2湯匙生粉抓勻醃製半小時,紅椒切塊 ,土豆切滾刀塊後漂洗乾淨待用。
4. 鍋內倒油,7分熱加入排骨,炸至顏色金紅撈起控油,再把土豆倒入炸至用筷子能輕鬆的戳進去後撈起。
5. 鍋內留底油倒入豆豉,薑片爆香,把排骨先回鍋沿鍋邊烹入少許料酒,倒入土豆煸炒均勻。
6. 倒入紅椒,嘗試味道後再加入生抽調味,再把青蒜加入磨入黑胡椒粒,加入少許白糖煸炒均勻後熄火出鍋。
茄汁酥肉
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材料:番茄3個、豬肉100克、芹菜1根、雞蛋1個、鹽適量、油適量 魚露1湯匙、雞粉少許、香酥炸粉50克、胡椒粉少許
1、瘦肉切成條,放入魚露、雞粉、胡椒粉攪拌均勻、醃製20分鐘。
2、芹菜洗淨切成粒,番茄洗淨去皮,切成薄片。
3、香酥炸粉兑入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將醃製好的瘦肉裹上炸粉,放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色。
4、撈出瀝乾油,再裹上雞蛋液,復炸至金黃後撈出。
5、鍋中留底油,放入芹菜炒出水分。
6、倒入番茄爆炒至出沙。
7、加入適量清水,蓋上鍋蓋、大火煮15分鐘。
8、煮至湯汁濃郁,調入鹽、雞粉,加入炸好的酥肉,攪拌均勻即可。
紅燒冬瓜杏鮑菇
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材料:冬瓜1塊,杏鮑菇2個、食鹽少許,生抽1匙,蠔油1匙,澱粉1小匙,白糖少許,植物油少許,水半碗
1、冬瓜和杏鮑菇分別切丁,也可以切片,隨你喜歡
2、準備調味汁:清水大半碗、生抽1匙、蠔油1匙、鹽(一點點或不放)、糖(一點點)
3、熱鍋,放少許油,先把菇丁炒一下,稍變色後加入冬瓜丁一起翻炒
4、將調味汁倒2/3入鍋中,煮滾,並翻炒均勻
5、轉小火,剩下的調味汁加入一小匙澱粉,攪勻成薄欠,倒入鍋中,用鍋鏟輕輕兜勻,收汁即可
豉汁腐乳蒸鳳爪
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材料:雞爪、豆腐醬、鹽、胡椒、葱、紅椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蠔油
1.鳳爪入鍋焯水3分鐘後,撈出洗淨,瀝乾水分備用。
2.起鍋燒油,油熱後,下入鳳爪,炸至微黃,老入冷水中浸泡10分鐘。
3.撈出鳳爪加鹽、胡椒、葱、紅椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蠔油、腐乳充分抓勻。
4.把鳳爪擺入碗中,把剩餘的料汁倒在鳳爪上,入鍋大火蒸25分鐘即可。
尖椒豬肝
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食材: 豬肝、青辣椒兩個、蒜苗兩根、大葱適量、生薑適量、花椒、鹽半勺、幹澱粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒兩勺、白胡椒粉半勺、白糖 、味精
1、豬肝洗淨後,片成2、3mm厚的片,在水中反覆沖洗;然後清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水;用笊籬撈出,控幹水分;
2、準備配料:青椒、蒜苗、葱、姜;調入半勺鹽、幹澱粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、葱薑片;攪拌均勻,碼味;準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;
3、起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片;
4、大火,快速翻炒,倒數5秒,或者用眼睛觀察,當豬肝表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,就馬上盛出;
5、鍋內留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘;倒入炒好的豬肝,大火快炒幾下;關火!撒入蒜苗葉,利用餘温將蒜苗葉燙至斷生即可,一點味精,裝盤;
紅燒魚頭
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食材:胖頭魚魚頭1只;姜3片;蒜3瓣;泡椒3個;大葱半根;老抽半勺;糖半勺;醋半勺;料酒2勺;鹽適量
1、魚頭洗淨後劈開(完全劈開,否則不好煎),瀝乾或用廚房紙擦乾。薑切片,蒜拍碎,泡椒切開,大葱洗淨切斜段。
2、油鍋燒熱,入薑片,入魚頭煎至兩面焦黃。(魚頭攤開,魚眼朝下煎。煎完後翻面煎另一面。這樣煎可以保持魚頭擺盤的完整性。)
3、入蒜瓣,泡椒,大葱段煎一會兒。加2勺料酒,2小碗清水,煮出白湯。加半勺老抽,半勺糖,半勺醋,適量鹽調色調味。中火燉一會兒,湯汁基本收幹即可。裝盤。(用鏟子剷起半邊魚頭,小心入盤。再剷起另一半魚頭。)
辣拌豬肚
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豬肚、米酒、姜、香菜、白芝麻、紅辣椒絲、葱段、醬油、生抽、蠔油、白糖、辣椒油、香油、雞精、蒜末
1.豬肚洗淨,放到高壓鍋裏,加適量水,放入薑片、葱段和米酒,蓋上鍋蓋,壓10分鐘。
2.停火放完氣後,取出豬肚切成小條。香菜切段,紅辣和洋葱切絲待用。
3.碗裏放入生抽、蠔油、白糖、辣椒油、香油、雞精、蒜末和適量冷開水,調成調味汁後,倒在豬肚條上,加入香菜、白芝麻和紅辣椒絲拌勻即可。
香辣鴨胗
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鴨胗、幹辣椒、紅尖椒、尖椒、花椒、姜、葱、蒜、料酒、白糖、花椒粉、澱粉、醬油、白胡椒、油、鹽
1.鴨胗洗乾淨,用鹽再搓洗一遍,瀝乾水分後,切成片,青紅椒洗乾淨,切成段。
2.鴨胗片放入碗中,放入料酒、生抽、生薑片、白糖、花椒粉、胡椒粉、鹽、澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。
3.鍋中放油,燒熱後,放入幹辣椒、花椒、生薑、大蒜爆香。
4.放入鴨胗快速翻炒至變色,倒入辣椒段大火爆炒1分鐘。
5.放入少許生抽和鹽翻炒均勻,加入葱花炒勻即可。
山藥炒魷魚
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魷魚、山藥、胡蘿蔔、泡發木耳、青椒、油、鹽、葱、姜、胡椒粉、生抽
1.山藥和胡蘿蔔切滾刀塊,青椒斜切成塊,木耳切大塊,葱切花,姜切末。
2.魷魚處理乾淨,打上花刀,切成小塊。
3.煮一鍋開水,滴幾滴油,少量的鹽,將山藥和胡蘿蔔燙至斷生撈出。
4.鍋裏放幾片生薑,再將魷魚下入沸水鍋中,魷魚片捲起後撈出。
5.另起一油鍋,油熱下青椒、小葱和生薑爆出香味,下魷魚卷翻炒兩下。
6.然後將氽燙過的山藥、胡蘿蔔和木耳下鍋翻炒。
7.最後加鹽、胡椒粉、生抽調味,炒均即可。
辣炒手撕杏鮑菇
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材料:杏鮑菇一隻、青椒一個、花椒少許、大蒜四瓣、白砂糖、橄欖油、蠔油、生抽、辣椒粉
1.手撕杏鮑菇成細絲,將青椒切絲,大蒜切片
2.鍋內加橄欖油燒熱,爆香花椒,將花椒撇出不要
3.加入辣椒粉和蒜片,爆香後,放入青椒絲
4.再加入杏鮑菇絲,一起炒,加料酒去腥,再調味加生抽,白砂糖和蠔油,繼續翻炒,直至收幹湯汁
5.出鍋前加兩滴白醋提味。
菠蘿咕咾肉
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原料:去皮五花肉、菠蘿罐頭、香菜根、胡蘿蔔皮、洋葱皮、芹菜葉子、蛋清1個、澱粉、原味番茄醬、白糖、鹽、料酒、白醋、油
1.肉切成兩釐米左右見方的塊,放入鹽、料酒、1大匙澱粉、半個蛋清掛糊醃製一下,放入用兩根香菜根、洋葱,用手使勁的抓,儘量香菜和洋葱裏的菜香揉到肉裏,醃製一刻鐘左右。
2.把胡蘿蔔皮、芹菜葉、洋葱、香菜根用少量的水煮5分鐘。
3.把醃製好的肉塊放入玉米澱粉中滾一下,讓上面沾滿澱粉,攥一下,讓澱粉結結實實的粘在肉上,這一攥肉塊也會變得圓了。
4.把肉球放入五成熱的油鍋裏炸制外皮微黃後撈出,復炸,炸到外皮發硬,顏色金黃撈出,瀝油。
5.鍋中放入1大匙油,放入番茄醬,翻炒1分鐘左右,炒出紅油,放入糖一起炒,倒入蔬菜清湯,放入鹽,烹入水澱粉,最後放點白醋攪勻,下入炸好的肉塊和菠蘿,翻幾下,讓鍋中的醬汁裹滿肉塊和菠蘿即可出鍋。
醬香豇豆
五一到了必做的23款菜品,簡單快捷上桌快,菜美湯鮮有營養
材料: 長豆角、豆瓣醬(或黃豆醬)、葱、姜、鹽、雞精;
1.將豆角摘成段,洗淨。
2.向鍋中倒入油,油温後放入葱姜,炒香。倒入長豆角,翻炒,再加入豆瓣醬接着翻炒幾下。
3.向鍋中倒入適量的水,蓋上鍋蓋燜煮一會兒。
4.大約4分鐘左右,嚐嚐味道的鹹淡,適量的加入鹽和雞精。
青椒茄子
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用料:紫皮茄子1根;青椒2只;蒜瓣2-3粒;檸檬片適量;幹豆豉1勺;炒香芝麻;花椒油;鹽;糖;醬油;蠔油;料酒;
1、青椒洗淨去蒂去籽切碎丁狀,蒜瓣去皮切末,檸檬切丁狀備用;幹豆豉用料酒泡軟備用;將茄子洗淨去除制熟,放入蒸鍋中蒸至熟軟或覆膜包裹放入微波爐中“叮”熟;
2、將豆豉,以及切好的青椒、檸檬,蒜末放入擂缽中,加入調味料:鹽、糖、醬油、蠔油,用擂棍搗出汁;燒熱2勺花椒油澆淋入擂缽中拌勻,將蒸熟的茄子放入擂缽中舂搗至入味,撒上炒香芝麻即可食用。
酸豆角炒雞胗
五一到了必做的23款菜品,簡單快捷上桌快,菜美湯鮮有營養
食材:酸豆角、雞胗、葱、姜、青蒜、杭椒、小米椒、料酒、鹽、幹辣椒、蠔油、雞精、白糖、胡椒粉
1、將酸豆角洗淨切小段,雞胗洗淨頂刀切成薄片;葱、姜、青蒜、杭椒、小米椒切沫;
2、將切好的雞胗放入鍋中,加清水、料酒、鹽一同煮5分鐘,撇去浮沫將雞胗撈出,控水放入盤中備用;酸豆角焯水備用;
3、熱鍋下油,將幹辣椒、葱、姜和青蒜爆香;放入雞胗和蠔油中火翻炒2分鐘;再加入杭椒、小米椒、酸豆角炒幾下;
4、放雞精、白糖和胡椒粉、料酒、中火翻炒兩分鐘出鍋。
泡椒魷魚須
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材料:魷魚須500g、泡椒、泡子姜100g、新鮮紅辣椒150g、韭菜100g、新鮮子姜250g
1.魷魚須、韭菜切段,新鮮子姜切絲,泡椒、泡子姜切碎,新鮮紅辣椒斜切備用。
2.燒熱鍋,倒油燒熱,倒入泡椒、泡子姜炒香。
3.再依次倒入新鮮紅辣椒,放鹽調味,倒入魷魚須,海鮮醬油提味兒。
4.待魷魚須變色,倒入新鮮子姜翻炒,鮮姜出香味兒,韭菜段兒翻炒出香味兒起鍋。
西紅柿雞蛋炒蘑菇
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食材:西紅柿一個,雞蛋兩個,蘑菇一小把,香葱幾根
1.西紅柿去皮洗淨切塊,雞蛋打散成蛋液,蘑菇撕開漂洗乾淨瀝乾水,香葱洗淨切碎。
2、熱鍋熱油先將蛋液煎成蛋皮,略微金黃,單獨裝起來備用。
3、另外倒一點油燒熱,將西紅柿塊放進去,加一點鹽和糖翻炒出汁水,然後放蘑菇翻進去和西紅柿翻炒變軟煮熟。
4、將煎好的蛋皮倒進去和西紅柿蘑菇翻炒均勻即可,起鍋之後撒上香葱。
油悶大蝦
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準備食材:基圍蝦400克、生薑一塊、大葱一截
準備調料:生抽、料酒、胡椒粉、白糖
做法如下:
1、新鮮基圍蝦剪去蝦鬚、蝦槍、蝦腿,開背取出蝦線,洗淨瀝乾水備用。大葱、生薑分別切細絲備用。
3、炒鍋加熱倒入適量的植物油,油熱後倒入處理好的基圍蝦蝦,小火慢煎。
4、一面煎至金黃後翻面,繼續小火慢煎,用鍋鏟按壓一下蝦頭,煎出蝦油後淋入少許料酒,放入葱、薑絲炒香。
5、倒入提前調好的料汁(適量生抽、料酒、白糖、胡椒粉、清水),加蓋小火燜煮2分鐘,煮至湯汁濃稠即可關火。
芥藍肥牛卷
五一到了必做的23款菜品,簡單快捷上桌快,菜美湯鮮有營養
材料:肥牛片、金針菇、芥蘭、蒜、黃瓜、胡蘿蔔、青紅辣椒、蠔油、紹酒、醬油、水澱粉
1.將金針菇去尾部,青紅椒切絲,大蒜拍碎切成蓉。
2.用肥牛片包好金針菇和青紅椒絲,捲起來。
3.紹酒、醬油和鹽調成汁,澆在牛肉捲上,放入微波爐高火4分鐘。
4.芥蘭切成3釐米的小段,加油、鹽,炒熟後,撈出待用。
5.鍋內放油,煸香蒜蓉,倒入蠔油、冰糖、白胡椒粉、水澱粉調成芡汁,澆在牛肉捲上。
6.盤中放焯熟的芥蘭段,將牛肉卷碼放在上面,在放黃瓜片、紅辣椒絲點綴即可。
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