夏天,胃口不好,給家裏做了幾道美味的養生湯!

莫愁廚路無知己,誰人不識高大廚。大家好!高大廚。今天和大家分享幾道家常菜:

冬瓜老鴨湯

夏天,胃口不好,給家裏做了幾道美味的養生湯!

食材

草鴨、冬瓜、火腿、料酒、葱、姜、火腿、鹽

做法

1、將鴨子洗乾淨切大塊,葱姜洗淨切末,冬瓜去籽洗淨切塊火腿切片。

2、將切好的鴨塊放入鍋種,鍋中加清水燒開煮2分鐘後撈出洗淨浮沫。

3、再將鴨塊和火腿片放入鍋中,加入清水加葱薑末燒開。

4、加入料酒調小火慢燉1小時。

5、最後加入冬瓜繼續小火燉15分鐘 。

5、益氣寧神湯

夏天,胃口不好,給家裏做了幾道美味的養生湯!

1、鵪鶉洗淨待用;

2、湯料備好;

3、湯料用清水浸透洗淨待用;

4、把鵪鶉放進燉盅裏;

5、把泡洗淨的湯料及薑片放到燉盅裏,加上適量清水;

6、蒸鍋裏放入水,放支架(放布也行);

7、然後把燉盅放在支架上,蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋,武火燒開後,文火慢燉一小時;

8、加入適量鹽即可食用

6、香菇排骨湯

夏天,胃口不好,給家裏做了幾道美味的養生湯!

排骨湯豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥的功能,豐肌澤膚,適合乾燥多風的天氣。中醫還認為,豬肉能滋補臟腑,潤膚益氣。

材料:

排骨,香菇,薑片,料酒,糖,鹽,少許雞精。

製作步驟:

1、取十幾個香菇,根據排骨多少適量調整,香菇中加少許澱粉,攪拌,靜置一會等泥沙沉澱後撈出香菇,在洗一遍,用温水泡發。

2、將排骨的血水洗乾淨,放入高壓鍋,加薑片加水沒過排骨大火煮開後,去幹淨浮沫。

3、放入料酒,香菇,加入一點點的鹽少一點即可最後還要調味,雖然説最後加鹽比較好,但是最後加鹽感覺肉沒啥味道,湯有味道,蓋上蓋子。

4、上汽後轉小火,響10分鐘,關火。可以先做其他菜,讓排骨悶一會,能打開蓋子後,根據需要再加點鹽和雞精。

世間萬物,唯有美食與愛,不可辜負。攜所愛之人,赴一場美食之約。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 666 字。

轉載請註明: 夏天,胃口不好,給家裏做了幾道美味的養生湯! - 楠木軒