外酥裏嫩孩子都愛吃的美味,家長吃完讚不絕口,補鈣還提升免疫力

説到飲食,每個人都有各自的見解,而每個季節都有其獨特卻又代表的食物,而冬季到了也快過年了,許多孩子都緊忙的回家過年,而這時候家長很久沒看見孩子非常想念,會陪孩子逛街吃飯在家給孩子做好吃的,而這道飲食孩子吃完不僅愛吃還越吃越香,問題是營養價值還不菲,一起來看看。
外酥裏嫩孩子都愛吃的美味,家長吃完讚不絕口,補鈣還提升免疫力
這道菜就是五香粉蒸肉,説到它很多人可能不瞭解,不過其實就是用五花肉製作而成,雖然豬肉價格上漲但是依然阻擋不了家長給孩子做好吃的那顆心,而五花肉本身就非常的營養而且食療效果也非常的豐富。
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其中含有的蛋白質都是非常的優秀以及日常所需的脂肪酸,而且五花肉還能提供有機鐵以及促進鐵吸收的一種物質,這就意味着對於一些缺鐵性貧血的患者來説可以適量食用去改善自身的缺血情況,不僅如此五花肉還能很好的去補腎養血、滋陰潤燥,對於一些患有燥咳、便秘、潤肌膚都是有很好的幫助。
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而這道菜的食療效果僅此就錯了,它還有很好的利尿消腫的功效,而孩子身體不好抵抗力差的可以多食用來增強自身的免疫力,同時對於一些常發炎常出現疼痛的患者而言也是有很好的消炎止痛的效果。
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而這道菜最終還是以食用為主,雖然它的食療效果很多,但是本身的營養物質也不差,做出來非常的外酥裏嫩,而且孩子吃完還想吃非常的美味,冬季做道這樣的美食讓孩子唇齒留香身體也更健康。

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