關於孩子飲食，由於第一次為人父母的原因，有些孩子的飲食考慮的並不周全，很可能會加劇孩子挑食的情況。如果父母斥責孩子挑食，只會讓孩子更厭食。然而，如果我們做既好看又有營養的美味食物，孩子們就會被營養食物所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，健康茁壯。
東坡肉是浙菜中的名菜。東坡肉色澤紅亮，軟脆，鹹中帶微甜，肥而不膩，十分鮮美。 今天，為大家推薦一個營養豐富的菜給孩子吃:東坡肉 東坡肉以豬肉為主料。顏色紅而亮，香而糯，但不膩。東坡肉很受歡迎，因為它味道鮮美，味道鮮美。 這道營養豐富的菜餚是由精製五花肉、大棗、小葱、生薑、黃酒、冰糖、白糖、紅燒醬油、鹽等配料和調味料製成的。
接下來講解孩子吃五花肉的好處！ 五花肉可以為兒童提供優質的蛋白質和必需脂肪酸。豬肉可以提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸促進鐵的吸收，可以改善缺鐵性貧血；孩子吃紅棗可以提高免疫力，抑制癌細胞。孩子的飲食可以增強自己的身體抵抗力，保持健康。
最後為大家分享這道營養美食的做法
第一步:生薑洗淨切大塊，葱洗淨。將五花肉切成4釐米見方、大小均勻的小塊。用繩子把每塊肉捆起來。
第二步:預煮後將五花肉瀝乾。砂鍋底部鋪一層竹箅，上面鋪一層葱。將豬肚皮放入砂鍋中。
第三步:將薑片均勻地放在肉上。然後鋪一層葱。加入冰糖和大棗。加入鹽、白糖、紅燒醬油、黃酒，湯要和肉齊平。
第四步:蓋上蓋子，用中火煮沸，用小火煨2小時。打開砂鍋，去掉多餘的葱。輕輕地把肉拿出來，放在一個熱氣騰騰的碗裏，倒一些燉肉。
第五步:放入蒸籠中，蒸1小時後取出。
兒童發育所需的營養不在於限制某些食物和特定成分的量，而在於均衡營養。如果拔苗助長孩子營養過剩，只會增加孩子發育身體的負擔。所以合理飲食，均衡營養才是正確的建議。如果你想了解更多的育兒飲食，請關注我！！！