关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。
东坡肉是浙菜中的名菜。东坡肉色泽红亮，软脆，咸中带微甜，肥而不腻，十分鲜美。 今天，为大家推荐一个营养丰富的菜给孩子吃:东坡肉 东坡肉以猪肉为主料。颜色红而亮，香而糯，但不腻。东坡肉很受欢迎，因为它味道鲜美，味道鲜美。 这道营养丰富的菜肴是由精制五花肉、大枣、小葱、生姜、黄酒、冰糖、白糖、红烧酱油、盐等配料和调味料制成的。
接下来讲解孩子吃五花肉的好处！ 五花肉可以为儿童提供优质的蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血；孩子吃红枣可以提高免疫力，抑制癌细胞。孩子的饮食可以增强自己的身体抵抗力，保持健康。
最后为大家分享这道营养美食的做法
第一步:生姜洗净切大块，葱洗净。将五花肉切成4厘米见方、大小均匀的小块。用绳子把每块肉捆起来。
第二步:预煮后将五花肉沥干。砂锅底部铺一层竹箅，上面铺一层葱。将猪肚皮放入砂锅中。
第三步:将姜片均匀地放在肉上。然后铺一层葱。加入冰糖和大枣。加入盐、白糖、红烧酱油、黄酒，汤要和肉齐平。
第四步:盖上盖子，用中火煮沸，用小火煨2小时。打开砂锅，去掉多余的葱。轻轻地把肉拿出来，放在一个热气腾腾的碗里，倒一些炖肉。
第五步:放入蒸笼中，蒸1小时后取出。
儿童发育所需的营养不在于限制某些食物和特定成分的量，而在于均衡营养。如果拔苗助长孩子营养过剩，只会增加孩子发育身体的负担。所以合理饮食，均衡营养才是正确的建议。如果你想了解更多的育儿饮食，请关注我！！！