鮮嫩爽口增強免疫力，營養極高又好吃，孩子吃每次都要加飯

由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啓孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！

【報菜名】：白灼蝦

第一：促進腦細胞發育蝦還含有豐富的氨基酸，經常食用蝦，對孩子腦部細胞的發育和滋養都有很好的效果。增強免疫力蝦和魚肉相比，所含的孩子必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。蝦中豐富的氨基酸易被孩子吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。

第二：調節神經系統蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使孩子時間保持精力集中。

【這道菜需要的食材】：蝦，葱，水，薑片

【老廚師的做法】：

首先：準備好食材，蝦清洗乾淨，鍋里加水，加入薑片，葱，大火熬開。

其次：倒入蝦，一定要滾開了才倒入蝦，倒入蝦，一定要滾開了才倒入蝦。

然後：裝入盤中，取一個碟子放入醬油，蘸着蝦吃很美味的。

【烹飪總結小貼士】：全程大火，水一定要滾開了才倒入蝦，煮開了起鍋。蝦量、水量、姜葱根據情況增加。

大家好我是冰雪，選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為孩子配好沒一頓營養餐，這樣才能讓孩子健康茁壯成長！下期想看什麼美味，請評論區留言，或者私信我！！！