幾道家常下飯菜,簡單吃得舒服又健康,看得人口水直流!

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香辣蝦

食材:大蝦400克、花椒粒40克、生薑50克、小尖椒10個、大葱一根、蒜七八瓣、白糖味精鹽各少許,生抽適量、植物油適量

做法:

1、大蝦剔去泥腸等,洗淨控幹。

2、大蒜、生薑切片,大葱切絲。

3、鍋內放適量植物油,燒熱後放入小尖椒、花椒粒炒出香味。

4、放入蒜片和薑片,翻炒出味。

5、放入大蝦,炒到變色。

6、放適量生抽,顏色變紅後加入白糖、鹽、味精。

7、出鍋前放入葱絲,翻炒後即可。

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魷魚

材料:有籽魷魚仔、冬筍、橄欖菜、肉碎、葱、姜、海鮮醬、蠔油、老抽、麻油、糖、雞粉

做法:

1、將冬筍切塊,焯水,用高湯煮熟備用;有籽魷魚處理乾淨,瀝乾水分。

2、起油鍋,下姜米、肉碎和橄欖菜煸香,加入海鮮醬、蠔油、老抽、麻油、糖、雞粉和高湯,大火燒開。

3、下入冬筍和魷魚仔小火燜至入味,大火收汁,撒葱花即可。

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椒香五花肉

材料:五花肉350克,泡豇豆200克,青椒1個,紅椒1個、綠豆芽150克,葱2段,姜5片,花椒2克,麻椒2克,白糖1勺,白醋1小勺,生抽1勺,鹽適量,料酒1湯匙

做法:

1.五花肉清洗後去除肉皮,然後切成薄片

2.冷水將五花肉片入鍋,中小火煮,看到有浮沫時關火,撈出過冷水漂淨。

3.葱切片、薑切片,綠豆芽去根洗淨,酸豇豆洗淨切段,青、紅椒切粒

4.鍋內不加油倒入酸豆角稍微煸炒去除澀味備用

5.另起鍋熱鍋涼油加入一半勺的麻油、花椒小火炸出香味,倒入葱、姜炒出香味,加入熱水煮開5分鐘,撈出佐料不要

6.倒入酸豇豆,加入生抽、白糖,適量鹽、白醋煮開2分鐘,加入豆芽,煮至斷生後撈出入碗

7.下入肉片,烹入料酒去腥煮開1分鐘,肉片撈出放到菜的上面,頂部放上辣椒丁

8.另起鍋,涼油加入剩下的花椒、麻椒小火炸至變色,趁熱澆在辣椒碎上即可

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