不用烤箱也能做的月餅,6個月寶寶就能吃,中秋也給寶寶嘗一口!
注:本文由”點媽輔食“原創,碩士媽媽聊輔食,每日分享輔食食譜,輔食知識。
很快就要到中秋了,中秋的月餅準備好了嗎?給家人準備的時候,也別忘了寶寶!
之前每年中秋的時候,看着我們吃月餅,寶寶都急得要哭了,可惜市場上的月餅,高油高糖,是不能給寶寶吃的。
今天終於找到了一個完美的配方,6個月以上的寶寶就可以吃,做法簡單,還可以做多種口味。
我這次做了好多,3歲的點點都搶着吃,説比買的還好吃,這是要彌補小時候沒有吃上月餅的遺憾嗎?哈哈哈
01
來看看純天然的食材列表
寶寶月餅
食材
紅薯 1個
山藥 1根
紫薯 1個
雞蛋 2個
適合6個月以上,對以上食材不過敏的寶寶
我今天做了至少4、5種口味吧,就是以上這些食材隨意搭配的,如果只想做一種,可以根據需要減少食材量和食材種類,具體的不同口味食材搭配,我會在文末附上,需要的可以看看。
山藥洗淨去皮,切成片備用。
切成片容易熟,而且壓泥的時候更容易,也可以不切片,直接蒸,都可以。
紅薯洗淨去皮,切成片備用。
紫薯洗淨去皮,切成片備用。
上鍋蒸熟,紫薯容易染色,如果擔心把其他食物染上紫色,可以把紫薯單獨放一個碗/碟子裏蒸。
順便蒸上2個雞蛋,等會做月餅餡用。
如果切的比較薄,水開之後,10-15分鐘應該就差不多了,可以打開看一下,軟一點比較好壓泥。
蒸熟的雞蛋放碗裏,加點涼水,等會容易剝。
這個時候我們就可以壓泥了。
可以用研磨碗,沒有研磨碗的可以用這個神器,漏勺壓出來細膩,壓的也快,既省時間,又省力氣,除了醜了點,沒毛病。
紫薯、山藥也用同樣的方法壓成泥。
取點山藥,把它拍扁,讓後放上剛才煮的雞蛋,只用蛋黃就可以了,咱們先做個山藥蛋黃月餅。
然後把蛋黃包起來,捏個大致的圓形就行,因為等會還要再壓花紋的,現在不用那麼好看。
再做個紫薯餡月餅,取點紅薯,拍扁,然後放點紫薯,包起來。
山藥、紅薯、紫薯都可以做餡,也都可以做皮,所以可以變出很多種搭配,後面我會舉幾個,我覺得好看好吃的搭配作為例子。
如果餡比較大,就可以像我這樣雙手往上推,如果是新手,建議皮做大一點,容易包,視頻看起來更直觀一些。
然後我們就來壓花紋了,這3種食材裏面,紅薯的水分最多,所以也是最容易沾的,會有那麼一點點不好操作,就用這個示範吧。
模具可以刷一點油,防沾,然後把我們包好餡的月餅放進模具裏,往下壓就可以了。紅薯的有點沾,拿出來的時候小心一點。
山藥水分相對比較少,粘度也高,所以最容易塑形,如果是新手,可以先用山藥做月餅皮,最好操作。
寶寶月餅就做好了,完全可以媲美成人月餅。
02
下面是我覺得比較好的幾個搭配,也可以自己隨意組合。
山藥紅薯月餅
紫薯山藥月餅
紅薯紫薯月餅
山藥蛋黃月餅
03
點媽的輔食小竅門
皮和餡的量,可以隨意,給寶寶吃,我覺得沒必要那麼嚴格,如果想做的和平常的月餅一樣大的話,可以看看自己的模具,50克的模具,皮和餡的總量是50克就行了,壓出來就是正常月餅的厚度。量多了就會更厚一點,量少了就更薄一點,都可以做成功。
新手建議皮做的大一點,容易包,平常經常做月餅的,就隨意吧。
這個其實就是蔬菜泥,但是做成了月餅的性狀,就比較有儀式感。如果是6個多月,已經添加了輔食的寶寶,可以用勺子給寶寶挖一點,一點點喂,就可以,和平常吃菜泥一樣,但是蛋黃要記得壓碎。
大點的寶寶,自己抓着吃也不錯,但是不管吃什麼東西,大人都要在旁邊認真看護,這個也不例外.
注:本文由”點媽輔食“原創,碩士媽媽聊輔食,每日分享輔食食譜,輔食知識。