山藥新吃法,做法簡單,蓬鬆暄軟,香甜美味,比麪包還好吃

山藥是一種藥食兩用的特殊食材,它在食用時不但可以用來做菜和燉湯,還可以加工山藥粉或者山藥片等多食材供人們食用。它不但能為人體補充大量黏液蛋白和氨基酸,還能讓人體吸收大量碳水化合物和維生素,這些物質能促進人體代謝,也能提高組織細胞的活性,經常食用能延緩衰老,延年益壽。

今天就用山藥來做道美食。

山藥新吃法,做法簡單,蓬鬆暄軟,香甜美味,比麪包還好吃

製作過程:

1.山藥洗淨去皮,切成薄片;

2.起鍋燒水,放入山藥,大火蒸15分鐘;

3.蒸好的山藥倒入碗中,打入2個雞蛋,然後按壓成糊;

4.倒入酵母粉4g、白砂糖20g、食鹽2g,攪拌均勻;

5.倒入400g麪粉,攪拌成面絮;

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6.倒入玉米油20ml,攪拌均勻,蓋蓋醒發1小時;

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7.蘋果一個,去皮切成小丁;

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8.鍋內倒入半碗清水、50g白糖,熬成糖稀;(板栗色)

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9.倒入蘋果碎,翻炒均勻,盛出備用;

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10.案板上抹油,放入醒發好的麪糰,整理成條狀,切成4個面劑;

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11.面劑不用擀,用手壓成牛舌裝,倒入適量餡料;

12.從上往下捲起來,收口;

13.電飯鍋內刷油,放入面劑,蓋蓋兒2次醒發15分鐘;

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14.時間到,在表面刷上一層蛋黃,撒上適量白芝麻,選擇煮飯鍵;

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15.出鍋。

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