不同的食材都有它獨特的味道和營養價值，我們來精心搭配，才能讓這些食材擁有更好的營養功效。孩子們都比較挑食，大夥兒肯定希望他們能好好吃飯少吃零食，補充營養有益於發育成長，菜式不同，營養價值不同，因此，孩子缺什麼，就能依據菜式的營養選擇補什麼。
小編家裏的幾個孩子都很喜歡我做的菜式，有時間我就把我今天共享的菜式給他們看，給他們挑選，每次都能吃一大碗飯，即使做菜有點累，但是看到他們吃完我就很滿足了。
今日共享的菜式是雞翅包飯。這道菜式的主要的食材就是雞翅和糯米，糯米的含鈣質也不少，不僅能補鈣，還能夠補充鐵、維生素等營養物質。還富有豐富蛋白質。常吃能夠補氣血，健脾開胃，提升孩子的食慾，常吃雞翅包飯還能夠改善尿頻症狀。
雞翅中帶有的大量蛋白質易被身體消化，協助吸收，有益於增強免疫力，增強抵抗力。含有的維他命a有益於少年兒童預防近視眼。不知道的是，常吃雞翅包飯還有抗癌的功效。
