用它包餃子還是頭一次,美味還補氣血降血糖,每次2碗都不夠!

餃子是很多人愛吃的食物,平時很多人在家的時候,如果沒事的話喜歡包餃子吃。但是你吃過菠菜餡的餃子嗎?

用它包餃子還是頭一次,美味還補氣血降血糖,每次2碗都不夠!

菠菜含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防治老年痴呆症。如果你的臉色不佳就請常吃菠菜,它對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。 

用它包餃子還是頭一次,美味還補氣血降血糖,每次2碗都不夠!

具體做法:

1、首先是和麪,軟麪餃子,所以面活得軟一點好吃。

2、菠菜擇乾淨,清洗乾淨,下開水鍋焯一下,可以去掉草酸,然後撈出放涼水裏浸泡。

3、兩個雞蛋打散,加半勺水和少量鹽攪打均勻,下鍋煎成蛋餅,剁碎。

4、粉絲用開水泡軟,剁碎。

5、菠菜把水擠幹,剁碎,加入麪醬、醬油、雞粉以及兩大勺植物油和一大勺香油調拌均勻。

6、最後包的時候再加入一點點鹽即可。

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趕緊試試吧,好好犒勞犒勞自己。

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