根據俗話説記載,“養生就像補品,莫若吃豆腐”,傳統的老豆腐比嫩豆腐營養豐富得多。含有蛋白質、脂肪、鈣等,具有降血壓、防巴、壯骨固牙等功能,老豆腐的美食適合所有年齡段的人,尤其適合兒童和老人。孩子們吃得又長又快。記得經常為他們做更多的事情來吃老豆腐的食物!
但是也有不少人嫌棄老豆腐口感老、豆腥味重,尤其是孩子更是不愛,所以小編最近學了老豆腐的好吃做法,咬一口就又脆又開胃,可以讓任何不愛吃老豆腐的人,一吃就上癮呢!快來跟着小編一起學着做吧!
食材準備:準備一塊老豆腐。
做法步驟:1.準備一塊老豆腐,先粘一程雞蛋液,再裹一層澱粉。
2.準備好鍋,鍋裏倒入多點的油,豆腐全部按上面做好後,油温六成熱,下鍋炸至金黃色撈出控油,盛入碗中。
3.倒提前切好的青花椒塊,炒至斷生,加入一點耗油,適量生抽,翻炒均勻後,加入一勺清水,倒入炸好的豆腐塊,加適量的鹽和雞精,炒均勻,燉2分鐘後出鍋即可。