前幾天芒種氣節的到來，天氣不斷的升高，讓我們都知道芒種氣節是春天第二位氣節，馬上要即將到來冬天了，瘦的人都開使買好看的衣服了，可是，成為大胖子的你，看到自身的贅肉，小肚腩，蘿蔔腿感想作文呢，是不是要立即減肥呢，是呀，減肥是現在不少人稍後做的事情，除開運動外，還要在飲食上打算，吃一些刮油腸道排毒的食物。聰明女人多吃這菜，稱“天然瀉藥”，準時尿尿，軟化血管，腿變細了。
今日呢，小七要為大家共享這道小吃，它只是蒜蓉黃瓜花，講起黃瓜花，好多人不知道是什麼，其實呢，黃瓜花只是黃瓜的幼年，小小的一根，最近幾年出現在大家的餐桌上，吃起來口感清脆悦耳美味，深受大家的喜愛，黃瓜花水分比較多，有潤養身體的效用，和大蒜同時炒，味道鮮美，作法還很大的簡便，底下，詳細的為大家共享下它的作法。
讓我們做這道蒜蓉黃瓜花的時候，先把主要的菜類打算好，黃瓜花一把，鹽有益健康，雞精有益健康，大蒜一頭，食用油有益健康。
1，最先，將黃瓜花擺在鹽水內浸泡，十幾分鍾後再用清水擦洗下，隔渣後，擺在盤中自備。
2，這個時候，要把打算的大蒜外表皮清洗下，用清水洗洗後，弄成片狀或者弄成顆粒形狀。
3，緊接着，熱鍋內倒上有益健康的食用油，放上大蒜瘋釣後，再把黃瓜花倒下鍋中，香塔立即翻炒。
4，等到黃瓜花炒得斷生後，進入鹽，雞精進去了，菜類炒得軟爛了，就能歇火拼盤。
這道蒜蓉黃瓜花的作法是不是很簡便呢，生活中遇到這菜不容錯過哦，黃瓜花中的水分豐富，春天的氣候乾燥，經常吃些黃瓜花，能夠給面部皮膚補充水分，面部皮膚變得白暫細膩，黃瓜花中的維生素B資源豐富，能夠清洗自由基，縮減黑色素的形成，面部皮膚越來越好。
其它，黃瓜花中的碳水化合物豐富，低含糖量，低脂肪的這一桌，食用後對腸道很大好，能夠流出體內的黑色素，腸道堵塞乾淨了，對減肥充當很好的幫助，黃瓜花還能軟化血管，幫助血管變得堵塞，小肚子不鼓了，想要瘦身減肥的人不容錯過哦。