經典家常菜，常吃清胃解毒的美容美酒，身體正在好轉！

經典家常菜，常吃清胃解毒美容，身體越好！簡單可口的蔬菜勝過肉。別錯過減肥的美麗！當你不想吃肉的時候，你可以吃生菜配蠔油。它既美味又簡單。它不胖。

食材:生菜，大蒜，油鹽，蠔油，生抽，白糖，澱粉。

做法:

1，生菜擇去黃葉，一片片掰開，清洗乾淨瀝水。大蒜剁成蒜未。

2，將適量的鹽、蠔油，生抽，白糖，澱粉加適量清水拌成料汁。

3，鍋裏燒開水，水開後加少許鹽和油，將生菜下入焯約1分鐘，生菜撈出控水擺盤。

4，鍋裏熱油，下入蒜末炒香，將先前調好的料汁下入煮至濃稠關火。

5，把鍋中熬好的蠔油汁均勻淋在生菜上即可。