蒜苗爆雞胗
配料:吉薩350克,蒜苗200克,紅椒1粒,胡椒2克,郫縣豆瓣醬20克,玉米澱粉15克,半蛋白,鹽7克,雞精2克,料酒5克,孜然粉10克,孜然粒10克,洋葱2克,姜6克,花生油60克。
做法:把雞胗洗淨切上花刀。葱姜洗淨切碎。放入碗中,加入鹽和蛋清,再倒入料酒和玉米澱粉用手抓勻。再加入葱姜碎攪拌均勻,醃製30分鐘。蒜苗洗淨斜切成段,紅椒去籽切絲,葱切花。
鍋中倒入花生油,下入花椒和豆瓣醬炒出紅油。下入雞胗翻炒至斷生,加入孜然粉、雞精翻炒1分鐘。倒入蒜苗段和紅椒絲,再倒入少量的清水大火煮至青椒斷生。關火,出鍋裝盤即可。
肉末炒豆角
備料:四季豆400克、薑末5克、肉末200克、蒜末5克、花椒粒15克、豆瓣醬10克、生抽8 克、蠔油6克、料酒5克、雞精4克、幹辣椒段10克、白糖5克。
做法:把豆角洗淨掰成段,肉洗淨切成末備用。葱姜洗淨切末,幹辣椒切段。
鍋中燒油,油温燒至6成熱。下入豆角段炸至表面起皺,撈出控油備用。
鍋留底油,下入葱薑蒜末和花椒粒姜蒜末炒香。再加入幹辣椒段和郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒入肉末翻炒至變色。下入炸好的豆角翻炒均勻。
放入白糖、生抽、料酒、蠔油和雞精翻炒30秒。關火出鍋即可。
醬油子蝦
備料:太湖籽蝦250克、姜5克、葱3根、紅椒1個、青椒1個、生抽8克、糖2克、菜籽油300克。
做法:把籽蝦洗淨,剪去蝦腳,控幹水分備用。青椒去蒂洗淨切絲,紅椒洗淨切絲,葱切花,姜去皮洗淨切絲備用。
鍋中倒入菜籽油,油稍熱時下入籽蝦不停的翻動。炸3分鐘撈出控油。鍋中留底油,下入葱姜,辣椒小火煸炒出香味。倒入少許的清水,醬油、糖和炸好的籽蝦小火煮開3分鐘。關火裝盤即可。
糖醋里脊肉
備料:裏脊肉400克、葱20克、生薑20克、鹽6克、白胡椒粉2克、料酒1勺、雞蛋1個、澱粉3勺、番茄醬4勺、白糖2勺、白醋1勺、水3勺、白芝麻5克。
做法:把裏脊肉洗淨切成條,葱白切段,葱青切絲,薑切片。把裏脊肉放入碗中,加入葱白、薑片、鹽、白胡椒粉、料酒、雞蛋用手抓勻,醃製10分鐘。再加入澱粉攪拌均勻,醃製15分鐘。
另取一個小碗,碗中加入番茄醬、白糖、醋、鹽、水澱粉攪拌成醬汁備用。
鍋中燒油,油温燒至7成熱。下入醃好的肉條,炸至表面金黃撈出。油温繼續燒至9成熱,下鍋復炸30秒,撈出控油備用。
鍋中留底油,下入調好的料汁。小火煮至冒泡,下入炸好的肉條。大火翻炒均勻。關火出鍋裝盤即可。