含豐富高脂蛋白氨基酸,葱香四溢鮮美多汁,家有孩子必備的營養菜

由於初當父母的原因,對孩子的飲食有些考慮不周,然而,在很多時候,孩子的健康維繫着父母的心,如果我們做了既好看又營養的美味食物,那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食,也讓孩子吸收均衡營養,從此開啓孩子健康茁壯成長的道路,讓我們一起來看吧!!!

含豐富高脂蛋白氨基酸,葱香四溢鮮美多汁,家有孩子必備的營養菜

這道營養菜是:葱油雞,母雞中蛋白質含量比較高,易被人體消化吸收,經常吃母雞可以增強體力,有強筋健骨之效,並可促進人體的生長髮育,加強人體免疫能力,適合病後調養的人食用。因為母雞的生長期比較長,所以比普通雞肉具有更多的鮮味物質將其熬成湯,味道十分鮮美。除此之外,母雞湯也具有滋補作用,經常喝母雞湯可以很好的治療營養不良,貧血,虛弱等症狀。

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雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、糖、尼克酸、灰份等營養成分。含有豐富的蛋白質及多種營養物質,可以為人體補充營養,強壯身體,增強體力;可以促進嬰幼兒及青少年的生長髮育,緩解亞健康狀態,提高機體免疫力;還含有磷脂類、亞油酸及亞麻酸,可以降低低密度脂蛋白、膽固醇的含量,起到保護心血管的作用。

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冰姐有話説:如果對此菜品滿意,可以私信我哦!本人有經典老廚師的做法奉上!

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