女人千萬別錯過“它”,隔三差五就吃,補血排毒素,皮膚也嫩了!

跟男人相比,女人就是老的快,難怪大家都説“女人三十豆腐渣,男人三十一朵花”,相比男性,女性天生就存在一定的劣勢,所以平時更要加強自身的保養,營養師大喬説女人平時的保養這東西可一定!

女人千萬別錯過“它”,隔三差五就吃,補血排毒素,皮膚也嫩了!它是什麼呢?它就是紅糖,營養師大喬説過,紅糖含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。有補血活血的作用。今天為大家分享的這道紅糖火燒大家喜歡嗎?喜歡的朋友就在評論區告訴我吧!

紅糖火燒

女人千萬別錯過“它”,隔三差五就吃,補血排毒素,皮膚也嫩了!

By 雪峯兒

配料:

麪粉 500克、紅糖 適量、酵母粉 3克

烹飪步驟:

1.水中加入酵母粉稀釋,然後倒入麪粉,揉成軟硬適中的麪糰,靜置發酵到蜂窩狀,拿出揉勻

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2.把紅糖放到杯子中,加入2勺麪粉拌勻

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3.把麪糰揪成面劑子,擀成麪皮

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4.把拌好的紅糖放入到麪皮上,和包包子一樣順邊捏緊

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5.倒扣按扁,一個紅糖火燒得坯子就做好了

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6.電餅鐺預熱後,把餅坯子放入,烙制3分鐘,熟透即可

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7.熟透的餅直接出鍋,趁熱吃又香又甜特別好吃

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8.出鍋連吃3個

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烹飪小貼士:

選購技巧

1、聞一聞:品質優良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是剛榨過。而劣質的紅糖有股黴味或者酸味的不正常味道。

2、嘗一嘗:在購買的時候可以直接根據口感來辨別紅糖是否好。好的紅糖嚐起來甜中帶着清香味。而壞的紅糖則是苦澀難嚥。

3、看一看:我們可以從紅糖的外表來判斷,優質的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀,乾燥而鬆散,不結塊,不成團,融入水中也清晰,無沉澱,無懸浮物。相反劣質的紅糖其水溶液中有雜質,甚至可以看見沉澱物或懸浮物。

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