隨着我們的長大,爸爸媽媽爺爺奶奶的年齡也在增長,她們的口味也隨着年齡的增長在改變。以前還能嚼得動肉,啃得了骨頭,現在只能吃上一些軟軟的食物了。既然如此我們在煮菜的時候,也可以做上一些更適合老人家口味的菜,比如今天要給大家推薦的這10道菜,它們是奶奶最愛的10道菜,不僅開胃清爽,而且還能嚼得動,營養豐富,能補充營養,並且做法也簡單,人人都會做。最主要的是很好吃,好吃到不知道飽,並且能多吃一些飯。那下面小吃就將具體的做法給大家説説,大家可以跟着小吃一起做。
清炒南瓜
食材:南瓜半個、小葱、油、鹽、糖、雞精。
[做法]
1、南瓜削皮去籽,切塊。2、炒鍋放油,8分熱時下南瓜煸炒,加鹽,糖後翻炒幾下後加一碗水,開鍋後加蓋小火燜至水收幹,撒些雞精出鍋。
紅燒豆腐
食材:豆腐、豬肉、葱、姜、蒜、豆瓣醬、生抽、老抽、糖、胡椒、雞粉、生粉。
[做法]
1、豆腐切塊備用,豬肉末用生粉醃製,備薑末,蒜末,葱末。2、油熱,入薑末,蒜末,豆瓣醬,炒香,入肉末,炒至分離,加水,調味:胡椒,花椒粉(油),糖,雞粉,生抽,老抽。3、入豆腐,加蓋中火,約10分鐘,勾芡收汁,起鍋撒葱花,開吃。
紫菜蛋湯
食材:紫菜一塊、雞蛋3個、鹽、水、香油、葱花。
[做法]
1、雞蛋加點鹽,劃散,紫菜洗一下。2、水開後,將火關小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。3、為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘後再打開。4、加入洗好的紫菜,加點鹽,香油就可以了,有葱花也可以稍微放點。
芹菜炒肉
食材:芹菜500g、羊肉200g、生薑少許、辣椒100g、葱少許、蒜少許、鹽、花椒、味精。
[做法]
1、清洗所用蔬菜,清洗乾淨後,切好芹菜。2、切葱、姜、蒜、辣子備用。3、切好羊肉,準備下鍋,油開後,放肉,葱,辣椒爆炒。4、放入芹菜,爆炒,熟後即可使用。
蒸茄子
食材:茄子2個、大蒜3瓣、生抽1勺、糖少許、鹽少許、葱5根。
[做法]
1、茄子切成條放入蒸鍋中,中火15分鐘。2、大蒜洗淨,切成碎,姜切末。3、將薑末蒜末放入油中,炒到香味出來,蒜末變色,放入生抽、極味鮮、鹽,少許糖,出鍋前放葱段。4、將醬汁淋在茄子上拌勻。
番茄炒蛋
食材:偏熟的番茄3-4個、雞蛋3-4個、小葱1根、蒜1瓣。
[做法]
1、番茄在頂部劃十字,放在開水裏燙一小會直到十字的邊緣微微卷起。2、把番茄的皮撕掉,2/3切塊,1/3剁碎,葱切段,蒜切細末,雞蛋打散裏面稍微放點鹽。3、鍋裏放油,七成熱時倒入蛋液迅速攪拌,待凝結後炒成炒蛋盛出待用。4、鍋裏重新放一點點油,放入葱段扒拉扒拉,先放入剁碎的番茄煸炒,再倒入番茄塊翻炒,放鹽和糖調味。5、鍋裏放入蒜末和一點點蒸魚豉油或者生抽,改小火蓋上蓋子燜一會出鍋。
紅燒冬瓜
食材:冬瓜、白糖、生抽、老抽、鹽、蠔油、雞精。
[做法]
1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。2、熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色後和冬瓜塊一起炒勻。3、再放入鹽,適量生抽,老抽讓冬瓜均勻上色,加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟,再加蠔油,雞精,大火收汁,起鍋撒上葱花即可。
茄汁花菜
食材:花菜半個、西紅柿1個、醬油適量、鹽適量、小葱1條、蒜1瓣。
[做法]
1、切好葱花蒜末,燒一鍋開水,花菜開水下鍋焯熟,番茄切塊。2、熱鍋下油放蒜炒香,加入番茄加一勺醬油炒至軟爛,加入燙熟的花菜炒均勻,加入適量鹽或醬油再次調味,最後撒入葱花出鍋。
香菇蝦仁滑蛋
食材:雞蛋4個、香菇2個、蝦仁30g、生抽2g、芝麻油1g、清水202g、鹽3g。
[做法]
1、蝦仁洗淨備用,香菇切塊。2、鍋中水燒熱,加入鹽,將香菇與蝦仁放入熱水中焯30秒,撈出。3、碗中打入雞蛋,加入清水和鹽,攪拌均勻,蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘。4、10分鐘後,掀掉保鮮膜,放入香菇與蝦仁,繼續大火蒸5分鐘,即可出鍋。5、最後淋下生抽、清水、芝麻油,撒下小葱,即可享用。
椰子燉雞湯
食材:土雞半隻、紅棗4顆、枸杞8粒、泰國椰青一隻、生薑2片、。
[做法]
1、雞撈一遍後洗淨放入燉盅內。2、椰青用刀刨開尖端的洞洞,倒出椰汁備用,用勺子挖出椰肉。3、將配料和椰汁椰肉一同倒入燉盅。倒入清水,剛好沒過雞肉一指高,燉盅外的水沒過燉盅的一半。4、燉盅放入高壓鍋,燒開後,中小火再轉小火燒25分鐘便可。
這10道奶奶最愛的菜就做好了,上面的菜口感都是不錯的,很適合上了年紀的人吃,並且做法也都是很簡單,人人都會做的。所以小吃認為大家也可以學上幾道,做給老人家吃,讓她們感受到我們的孝心,也感受到我們的陪伴。