生活好了，注重吃喝健康也是必然的，美食與減肥一點也不衝突。吃的美，不是傳説，這款簡單的果飲分分鐘搞定，健康美味。
這個季節是菠蘿上市的季節，2塊錢一斤，價格也不貴。菠蘿一直是我喜歡的一種水果，清香的味道酸甜的口感，可促進食慾具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿中菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來説，是一種很棒的水果，每天來一杯身材美美噠。菠蘿的營養豐富，它含有的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，常喝菠蘿汁還能消除老人斑。菠蘿和它搭配不但好喝防止便秘，還可降壓，老年人也很適合呢。春天來了，來一杯吧。
材料：菠蘿，芹菜，蜂蜜。
做法：
1，菠蘿去掉外皮，用淡鹽水沖洗乾淨。
2，把菠蘿切成塊，芹菜洗淨切段，芹菜不要多，2根就行，蜂蜜備用。
3，把菠蘿喝芹菜一起放入破壁機。
4，放入3勺蜂蜜，蜂蜜的量，看你喜歡的甜度來決定，如果不喜歡甜也可以不放。
5，加入適量的水，最好是喝的時候現打最好，不要一次打太多。
6，啓動果汁功能即可，1分鐘就搞定，全果汁更健康更營養，粗纖維也在裏面。
7，每天來一杯不但減肥，如果孩子發燒咳嗽，也是可以喝菠蘿汁，菠蘿汁還有消炎殺菌的功效呢。
峯兒話語：
菠蘿不要過量的吃，吃的時候最好用淡鹽水泡一會，會更好吃也更甜，還可以分解菠蘿蛋白酶。