舌尖上的夏天:青筍排骨湯
午間出門辦事,天黑沉沉的,要下雨了。急急忙忙辦完事回趕,進小區大門雨滴開始密集起來,進屋關好窗,幾聲悶雷後,雨卻又走了,感覺它就是來打個盹而已。
最近飯食多以煲湯為主,主食材,或蝦仁冬瓜,或雞脯豆芽,或排骨豆腐,或魚豆腐,輔食材豆腐皮、玉米、水煮蛋恆定不變。
煲湯,一是省事,湯菜合一;二是少油少鹽,有利健康;三是既能吃飽吃好,又能輔助瘦身。
今日午餐,青筍排骨湯(青筍是女兒同事送的自家地裏種的,特珍貴,不只是菜還有心意),這個混搭是首次首創,不知道能否get到想要的味道。
排骨淖水洗淨,青筍切滾刀,豆腐皮切絲,水果玉米切斷,水煮蛋(提前煮好剝殼),麻椒(非紅色花椒),小尖椒一枚,葱,姜(多放),料酒,電飯煲煲湯功能,一個半小時後,樓道里都是清香誘人的味道。
一口湯入口環舌,微麻微辣鮮香,青筍軟糯適中,豆腐皮勁道可口,玉米脆生爆汁,肉入口即化,很成功的湯。看來做飯和做人一樣,只要你用心,就沒有達不到的預期。
這款青筍排骨湯尤其適合夏季,青筍屬涼性食物,麻椒除濕,排骨和豆製品既補鈣又補充蛋白,減脂瘦身增肌的親們可以試試。
陪伴閨女或者説閨女陪伴我的這段日子,慢慢體味到了一種前所未有的身心合一的輕鬆和自在,尤其是今天。
我在想,老媽跟隨我生活的20年,應該也是這種感覺吧,如此説來在老媽的有生之年我也算是盡到孝了。
忽然間,對於老媽的去世就有那麼一點點的釋然了,人畢竟都會有這麼一天的,必須和自己和解,接受現實,享受生活。