女性最怕臉上長了斑的，現在可以不用怕了！十斑九幹，牛腩配一寶燉着吃，消狐臭，祛斑並不難！我們都知道，番茄雖然營養豐富，但由於口味酸酸的，很多人可能都不太喜歡生吃，今天給大家分享一道養顏美膚的番茄美食——番茄燉牛肉是一道非常味美湯濃、開胃、爽口的菜，番茄和牛肉一起燉，讓牛肉充分吸收番茄的味道的同時，番茄汁也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合。
你知道嗎？其實，如果我們每天都吃點番茄，會對我們臉上的雀斑去除有很大的幫助哦。番茄是一種養顏美膚佳品。因為在番茄中含有豐富的維生素C，由於維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，所以可以有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。我們平時可以多用番茄做菜吃，不僅養顏美膚，還有助消化、潤腸通便的效果，可防治便秘。如果你不想做菜的話還可以每天喝一杯番茄汁哦！據説，番茄汁還對消除狐臭有一定功效呢！
祛斑助消化食譜：【番茄燉牛肉】
第一、準備牛腩、番茄等食材；將牛腩洗淨切塊，番茄洗淨切塊，再將葱洗淨切段、姜洗淨切片、蒜剁碎；
第二、鍋內倒入油，油熱後放入葱段、薑片、蒜，翻炒；再加入八角、幹辣椒、桂皮翻炒出香味；
第三、然後在鍋裏倒入番茄塊翻炒均勻後，再倒入牛腩，翻炒均勻後倒入清水，待水開後撇去表面的浮沫，加鹽、料酒、醬油；
第四、將牛肉湯轉至燉鍋，蓋好蓋子，30分鐘後就可出鍋了！
如果你也在為臉上的斑而煩惱的話，可以試試做這道番茄燉牛肉吃，也可以睡前喝一杯番茄汁試試哦！