女性最怕脸上长了斑的，现在可以不用怕了！十斑九干，牛腩配一宝炖着吃，消狐臭，祛斑并不难！我们都知道，番茄虽然营养丰富，但由于口味酸酸的，很多人可能都不太喜欢生吃，今天给大家分享一道养颜美肤的番茄美食——番茄炖牛肉是一道非常味美汤浓、开胃、爽口的菜，番茄和牛肉一起炖，让牛肉充分吸收番茄的味道的同时，番茄汁也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。
你知道吗？其实，如果我们每天都吃点番茄，会对我们脸上的雀斑去除有很大的帮助哦。番茄是一种养颜美肤佳品。因为在番茄中含有丰富的维生素C，由于维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，所以可以有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。我们平时可以多用番茄做菜吃，不仅养颜美肤，还有助消化、润肠通便的效果，可防治便秘。如果你不想做菜的话还可以每天喝一杯番茄汁哦！据说，番茄汁还对消除狐臭有一定功效呢！
祛斑助消化食谱：【番茄炖牛肉】
第一、准备牛腩、番茄等食材；将牛腩洗净切块，番茄洗净切块，再将葱洗净切段、姜洗净切片、蒜剁碎；
第二、锅内倒入油，油热后放入葱段、姜片、蒜，翻炒；再加入八角、干辣椒、桂皮翻炒出香味；
第三、然后在锅里倒入番茄块翻炒均匀后，再倒入牛腩，翻炒均匀后倒入清水，待水开后撇去表面的浮沫，加盐、料酒、酱油；
第四、将牛肉汤转至炖锅，盖好盖子，30分钟后就可出锅了！
如果你也在为脸上的斑而烦恼的话，可以试试做这道番茄炖牛肉吃，也可以睡前喝一杯番茄汁试试哦！