它是豬最貴的部分,一頭豬就1斤,比牛羊滋補,孩子長身體要多吃

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現在正是萬物生長的季節,也是孩子最佳的滋補時節,這個時候給孩子補充營養,可以讓孩子長高個,今天就給大家分享一個營養又美味的食材,特別的適合孩子食用,它是豬最貴的部分,一頭豬就1斤,比牛羊滋補,孩子長身體要多吃!

這樣食材就是豬肚,豬肚中含有大量的鈣,鉀,鈉,鎂,鐵等元素,還有豐富的蛋白質,維生素A,維生素E等等,常吃可以提高身體免疫力,促進生長髮育,還有補虛損,健牌胃的功效,特別的適合孩子食用,就是價格有一點的小貴,畢竟一頭豬就1斤,為了孩子好,貴點也要給孩子吃!

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豬肚的製作方法有很多種,今天就教大家一個麻辣肚片,吃起來麻辣鮮香,回味悠長,製作方法也簡單,現在就讓我們來看看正確的製作方法吧。

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首先我們要把豬肚給清理乾淨,要多清洗幾次確保清理乾淨,在切成片狀,切好後鍋中燒水 ,放入花椒,料酒,葱段,薑片,幹辣椒水燒開後放入豬肚,用大火焯15分鐘,豬肚焯好水後放入冷水中再次清洗乾淨,我們也可以在焯一點自己喜歡吃的蔬菜當輔菜!

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接下來我們就可以拌豬肚了,花椒粉,食鹽,葱花,蒜末,香油,辣油,白糖,攪拌均勻就可以食用了。

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是不是很簡單,吃起來還特別的爽口,讓人品嚐後無法忘懷,要是口味重一點的可以選擇放花椒粒,這樣吃起來更過癮,要是還有什麼豬肚其它的美味製作方法,就發在評論區大家一起討論一下吧!

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