天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

最近天氣越來越冷,大家在穿暖的同時,也要注意一下飲食,不要只追求吃飽,要在吃飽的同時還能兼顧滋補和保暖最好。其實有這樣效果的食物有很多,牛肉就是其中之一。牛肉的價格雖然貴,但是營養價值極高,它含有豐富的蛋白質、鋅、鎂等微量元素和多種維生素,而且口感也非常好,因此深受人們的喜愛。要知道,牛肉是全世界人民都很喜愛的一種肉類食材,在中國,牛肉每年的消費量僅次於豬肉。雖然貴,但是銷量好,牛肉可謂是肉中的“佼佼者”。

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

牛肉的烹飪方法有很多,不同的部位適合的烹飪方法都大不相同。我家最喜歡吃的牛肉是牛柳,最喜歡牛柳的做法是炒牛柳,因為牛柳這個部位特別鮮嫩,炒好以後鮮嫩多汁,吃着特別香!天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!今天我就來給大家分享一道有名的特色家常炒菜-杭椒炒牛柳,鮮香嫩滑的牛柳吸收濃郁鹹香的湯汁,色香味俱全。自從做一次這道菜後,基本上每隔一週就會再做一次,大家吃的都特別香。做法分享出來了,大家一起來看看吧!

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

【杭椒炒牛柳】

我們需要準備的食材:牛柳、杭椒、蒜、姜、澱粉、澱粉水

第一步:把準備好牛柳清洗乾淨,多清洗幾遍,把上面的雜質清洗乾淨;洗好以後,把牛柳切成小長條,裝在碗中備用;接着把備好的杭椒清洗乾淨,然後把杭椒切成小薄片,把生薑的皮也刮掉,清洗乾淨切成小薄片,把蒜去皮去掉,切成片備用。

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

第二步:在切好的牛柳裏面加一勺老抽、一勺生抽、一勺料酒、適量的澱粉和胡椒粉進行調味,接着再在裏面加幾滴食用油,用筷子把調料攪拌均勻,攪拌好靜置醃製25分鐘左右,醃製入味。

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

第三步:等到牛柳醃製好了以後,在鍋中加入適量的油,油熱以後,把切好的生薑片和蒜片倒進油鍋中翻炒,等到香味炒出來以後,把醃製好的牛柳倒進鍋中翻炒一會兒,翻炒五分鐘左右,把牛肉翻炒至斷生。

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

第四步:牛肉炒斷生了以後,把切好的杭椒倒進鍋中,一起翻炒3分鐘左右,待杭椒炒軟斷生之後,在鍋中淋一點水澱粉,翻炒均勻了,就可以出鍋了。這樣一道鮮嫩鹹香的杭椒炒牛柳就做好了,做好開胃又下飯。

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!

小貼士:

1、牛肉一定要醃製一會兒,只有醃製過的牛肉,牛肉才會入底味,炒出來的味道才香。

2、因為牛肉事先醃製過,所以在炒制的時候,不需要再放調料了,放調料可能會多此一舉,味道會變的很重。

天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香!牛肉雖然比較貴,但是它營養豐盛,口感好,吃起來很值。偶爾買回來吃一次,營養滋補,好處多多!大家在天冷的時候,一定不要忘了吃牛肉哦!

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1019 字。

轉載請註明: 天氣冷,吃羊肉不如吃它,營養豐盛,鮮嫩多汁,簡單一炒特別香! - 楠木軒