春節過後教你19道清淡的家常菜,簡單好做,爽快開胃下飯香

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


香辣牛蹄筋
春節過後教你19道清淡的家常菜,簡單好做,爽快開胃下飯香

材料: 牛蹄筋300克、葱段、薑片、大料、幹辣椒、花椒數粒、生抽、料酒、醋、香油、鹽、糖;

做法

1.牛蹄筋洗淨,加葱段、薑片、大料放入高壓鍋中,壓40分鐘;

2.稍晾涼後,取出牛蹄筋切成小塊;

3.鍋燒熱倒入油,下幹辣椒和花椒,小火加熱至出香味,倒入葱、蒜片;

4.然後倒入切好的蹄筋塊,翻炒;

5.調入生抽、料酒、醋、少許糖和鹽,翻炒均勻即可出鍋;


小炒牛肉
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材料:牛裏脊肉200克,青椒3根,小紅椒6根,姜2片,蒜3瓣,花椒1小撮,幹辣椒段1小撮,生抽2勺,料酒2勺,澱粉1勺,胡椒粉適量

做法:

1.牛裏脊肉橫着紋理切片,再切成牛肉絲。牛肉絲加1勺料酒,1勺生抽,1勺澱粉,黑胡椒粉適量拌勻,再加1勺菜油抓勻,辣椒去蒂洗淨。

2.辣椒斜切成條,姜切絲,蒜拍碎。花椒,幹辣椒備用。

3.鍋燒熱後加油(熱鍋冷油),入牛肉絲大火快速翻炒。炒至牛肉絲全部散開,肉色全部變白,撈起。剩下油鍋入花椒,幹辣椒,小火炸出香味。入薑絲,蒜末,辣椒絲大火煸炒至辣椒絲表皮微微發皺。

4.倒入牛肉絲,加1勺料酒,1勺生抽,半勺糖大火翻炒均勻。

5.關火。


家常炒千頁豆腐
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用料:

千頁豆腐一塊青椒1個木耳10朵胡蘿蔔半個郫縣豆瓣醬20克白糖20克生抽15克老抽5克老酒15克醋20克地瓜粉適量蒜2瓣姜2片

做法:

1、千頁豆腐、胡蘿蔔切片,青椒切塊,木耳泡發,蒜和姜切末。

2、油鍋燒熱,加姜蒜爆香。下胡蘿蔔煸炒。下郫縣豆瓣醬炒出紅油。陸續下千頁豆腐、木耳和青椒,炒勻。

3、將生抽、老抽、老酒、醋、糖和適量水調成調味汁,倒入鍋中,將地瓜粉加水調勻後倒入勾芡即可起鍋。


可樂帶魚
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材料:帶魚1條,可口可樂250ml,朝天椒2個,姜1小塊,大蒜2瓣,料酒15ml,生抽15ml,澱粉15g,鹽少許

做法

1.帶魚開膛去掉內臟後清理乾淨,切成6cm的長段,用少許料酒和鹽醃5分鐘;姜和大蒜切成片,朝天椒切小段備用

2.鍋中倒入適量油,油約6成熱後,將帶魚裹一層幹澱粉後放入鍋中,煎至兩面金黃後撈出

3.鍋中留少許底油,下薑片、蒜片和辣椒爆香,把煎好的帶魚倒回鍋中,倒入料酒、生抽、可口可樂和少許鹽,大火燒開後轉小火煮5分鐘,將帶魚翻個面後,轉大火將湯汁收幹即可


白玉菇炒青菜
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食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、鹽、雞精

做法:

1、白玉菇切去根部,清洗乾淨控幹水分;

2、青菜擇好洗淨,菜梗菜葉分開;姜去皮洗淨切絲,蒜剝皮洗淨切蒜蓉;

3、熱鍋冷油,放入薑絲蒜蓉煸香,加入青菜梗翻炒,菜梗翻炒變軟加入白玉菇翻炒,加入青菜葉翻炒均勻,加生抽、白糖、鹽和雞精調味,翻炒均勻,即可出鍋裝盤


蒜蓉豆腐
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配料:豆腐、肉末、大蒜、大蒜、姜、洋葱、鹽、糖、生抽、老抽、料酒

實踐:

1. 將肥肉、瘦肉切成肉末,加入生抽、白酒、白糖、薑片拌勻醃料

2、嫩豆腐切好,加半匙鹽,輕輕搖勻醃半小時,水出醃別倒

3.將蒜苗的白、綠兩部分分別切成小塊,蒜頭切碎,葱切成小塊。所有的配料都準備好了

4、鍋內坐油,待熱成肉末後,炒勻後加入葱花和半瓣蒜,炒出香味

5. 倒入豆腐,加入料酒、生抽和老抽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜5分鐘,然後打開,加入蒜的另一半和蒜苗的白色部分

6、攪拌出香味,加入蒜葉,加入適量鹽熄火


辣醬拌小黃瓜
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材料:小黃瓜、洋葱(切絲)、葱末、芝麻油、白芝麻、辣椒醬

做法:1、小黃瓜切片,灑上鹽,靜置15分鐘。

2、倒掉部分水份(醃製時產生的水份,適當保留)。

3、把準備好的洋葱絲、葱末、芝麻油、白芝麻、辣椒醬一起拌入黃瓜片中即可。


剁椒燜雞翅
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食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許葱段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許

做法:

1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗淨的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鐘至斷生。

2 、撈出汆煮好的食材,瀝乾水分,盛放在盤中待用。

3、用油起鍋,倒入葱段、薑片、蒜末,大火爆香。

4、放入剁椒,炒勻。

5 、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

7、注入適量清水,沒過雞翅。

8 、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鐘至食材熟軟。

9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

10、用大火收汁,倒入水澱粉。

11、用鍋鏟翻炒均勻。

12 、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,澆上鍋中的湯汁即可。


蒜蓉白灼菜心
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食材:菜心,五瓣蒜,生抽,油,鹽。

烹飪製作步驟:

1、菜心洗淨,用清水浸泡10分鐘去除農藥殘留。大蒜切沫。

2、鍋內放適量的水煮開,加入兩小勺鹽,一勺油,再將菜心放進鍋內,每30秒翻一下面,大概2分鐘後撈出裝碟。(煮青菜要放點油,可以保持菜心的鮮綠色,菜心小一點的要縮小煮的時間。)

3、在菜心上淋兩勺生抽,鍋中入油,蒜沫爆香,然後淋在菜心上!


鮑汁炒香菇
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食材:香菇、西蘭花、胡蘿蔔、香芹、紫皮洋葱、鮑魚汁、蒸魚豉油、白糖、鹽、水澱粉、白胡椒粉各適量。

做法步驟:

1、西蘭花掰小朵,用淡鹽水泡15分鐘,去除菜內的小蟲後,再用加了鹽和油的開水飛過、過涼,香菇洗淨去蒂,切稍厚的片,用水飛過;

2、香芹洗淨切段,用開水焯好,胡蘿蔔去皮切片,洋葱去皮洗淨,切成小條,將鮑魚汁、白糖、蒸魚豉油、鹽、水澱粉調勻備用;

3、淨鍋入油,三成熱後下入洋葱條煸香後下入胡蘿蔔片,煸至變色,下入已焯好的各種蔬菜、調汁、胡椒粉一起翻炒均勻後收汁即可食用。


紅燒荷蘭豆日本豆腐
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食材:日本豆腐3條、青蝦5個、荷蘭豆100克、香菇5朵、澱粉適量、食用油、蠔油、料酒、糖

做法:

1、豆腐切段,讓豆腐塊的四周都均勻裹好澱粉。

2、鍋中放食用油,燒到六成熱後放入豆腐塊,這一步的關鍵在於放入豆腐後就不要翻動,保持中火等個半分鐘再翻面,形狀固定後的豆腐就會堅硬很多。

3、炸的過程中,也不需要整個豆腐滾動着都炸到,上下兩面炸到就可以,炸的過程中高温也會讓豆腐塊四周的澱粉凝固。

4、豆腐炸好裝盤。炸豆腐的油也很乾淨,剩餘的油等温熱後過濾一下再繼續炒菜也可以。

5、蝦去皮去蝦線切段,荷蘭豆洗淨切斷,香菇切絲,用兩勺蠔油、適量清水和少許糖、鹽做成調味汁備用。蝦仁段用少許料酒和白胡椒粉抓勻。

6、香菇最濕,等油鍋燒熱後先放入爆香。接着放入蝦仁段,炒到變色後倒入荷蘭豆,把調味汁倒入炒勻。


家常豆腐
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做法

1.綠青椒和紅青椒切塊,木耳提前泡發,清洗乾淨。

2.豆腐切厚片,可以切成三角形或者正方形,自己喜歡的樣子。

3.鍋裏熱油,放入豆腐煎至兩面金黃,不要着急翻動,防止粘鍋。

4.盛出豆腐,鍋裏如果有餘油,直接放入青紅椒和木耳翻炒均勻。

5.加入水,醬油,鹽,豆瓣醬,煎好的豆腐,翻炒一下,燒開後,澱粉勾芡,放味精出鍋。


西紅柿辣椒炒豆角
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食材:豆角,西紅柿,大蒜,西紅柿醬,青辣椒,生抽,加鹽,花椒粉,白醋。

烹飪製作過程:

1、豆角兩頭去絲,洗淨斜着切成條,西紅柿洗淨切小塊,蒜切成蒜末,青辣椒切成絲,留着辣椒籽更好吃喲。

2、起鍋燒油,鍋裏油熱後放入蒜末爆香,放入西紅柿和西紅柿醬炒出湯汁。

3、然後把切好的豆角放鍋裏翻炒10下左右,加生抽,加鹽,花椒粉翻炒均勻。

4、加小半碗水繼續翻炒,快收汁的時候,放入青辣椒,再加一小勺醋翻炒一下,就可以出鍋裝盤啦。


五花肉炒秋葵
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食材: 五花肉100g、秋葵250g、大紅椒1個、獨蒜1個、薑末少許;

做法

1.五花肉切薄片,放油,生抽,,薑末,少許糖調在一起,和勻,醃製約10分鐘。

2.秋葵打斜切厚片,大紅椒切條,蒜拍碎,剁成蒜末待用。

3.放油,待油熱將五花肉放入其中,炒至8分熟裝起。

4.餘油放入大紅椒和秋葵,翻炒片刻,倒入生抽,糖,翻炒。出鍋前倒入五花肉,再翻炒片刻,起鍋。


荷塘小炒
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食材:蓮藕一小段;胡蘿蔔半個;幹發黑木耳;荷蘭豆;鹽;雞精;食用油

做法:

1、蓮藕去皮,切片洗淨,浸入冷水中,胡蘿蔔去皮,洗乾淨切片,水發木耳去蒂,荷蘭豆去筋洗乾淨待用。

2、鍋內煮開水,然後按順序先放入蓮藕焯水,然後胡蘿蔔、荷蘭豆焯水,微微斷生撈起,最後放入黑木耳焯水,時間稍微煮久一點,撈起,沖洗,瀝乾。

3、鍋內食用油燒至七成熟,倒入焯好的食材一起翻炒,然放鹽,雞精,繼續翻炒,炒至荷蘭豆完全斷生起鍋裝盤。


軟煎羊肋
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主料:羊肉1750克。

輔料:土豆1250克、洋葱(白皮)50克、胡蘿蔔50克、芹菜25克。

調料:小麥麪粉50克、雞蛋150克、香葉5克、黃油50克、鹽15克、胡椒粉1克、植物油120克。

製作:

1、土豆提前洗淨煮熟去皮搗成土豆泥備用將羊肋放鍋內加水、鹽、香葉、切碎的胡蘿、洋葱、芹菜煮熟取出。

2、拆去肋骨壓平,涼後用刀切成每份2片,撒鹽、胡椒粉,沾麪粉,裹雞蛋糊,用油煎成兩面金黃,入烤爐稍烤。

3、起菜時配土豆泥,澆黃油即可。


核桃韭菜炒雞蛋
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食材:

韭菜100g,核桃仁50g,雞蛋2個,橄欖油,鹽,白糖1g,香油。

步驟:

1、韭菜摘洗乾淨。

2、炒鍋倒入少許橄欖油,放入核桃仁小火炸香盛出。

3、在倒入蛋液炒熟盛出。

4、底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒,加入鹽和糖。

5、然後倒入雞蛋,加入核桃人翻炒。

6、淋入香油翻炒均勻關火。


黃瓜花炒鳥貝
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原材料:

主料:新鮮鳥貝200克,黃瓜花150克,美人椒數根。調料:鹽、味精、濕澱粉、香油、色拉油各適量。

製作:

1、黃瓜花洗淨待用;美人椒洗淨,切去兩頭,待用。

2、鳥貝開殼取肉,把貝肉從中間3處剖一刀(尖頭位置不用剖開),翻開後洗淨待用。

3、把黃瓜花、美人椒用少量的油鹽水炒至8成熟,倒起。

4、鳥貝肉焯水,倒起。

5、鍋內放油,把“3”和“4”都倒進鍋裏,用鹽、味精調好味道後翻炒均勻,然後勾薄芡、淋入少量香油即可裝盤。


魚香千葉豆腐絲
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食材:千葉豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡蘿蔔50g、蒜適量、紅幹椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水澱粉少許、生抽老抽1小勺、幹澱粉1小勺

做法:

1、千葉豆腐切細絲。放上少許幹澱粉拌勻。

2、木耳泡發洗淨切細絲備用。胡蘿蔔切絲。尖椒洗淨去心切絲。

3、將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

4、起鍋熱油,把乾紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻。

5、下入胡蘿蔔絲煸炒。放入木耳絲煸炒勻。

6、倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。

7、淋入水澱粉至稠即可出鍋。


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