嫩玉米菜糰子
By 大海微瀾
這早餐蒸一蒸就出鍋,又香又糯又滋潤,立秋後女人千萬別錯過。現在的嫩玉米,陽光照射足,越來越甜糯,吃不夠。嫩玉米除了煮和烤,你還可以這樣吃,將嫩玉米與蔬菜融合,加點調味料一拌,做一份營養又美味的快手早餐,蒸一蒸就出鍋,帶着蔬菜的清香、玉米的甜糯,嫩滑筋道的早餐就OK啦!
原料:嫩玉米、茼蒿、麪粉、胡椒粉、葱、鹽。
做法步驟:
第1步、買回來的嫩玉米,看着顆粒飽滿,特別鮮嫩,摘淨玉米鬍鬚,清洗乾淨。
第2步、將嫩玉米用擦扳擦出漿來,玉米越嫩漿汁越多,粗點也沒關係,口感好,特別有嫩玉米的香甜味。
第3步、茼蒿用蔬菜清洗劑浸泡5分鐘,然後反覆清洗乾淨。
第4步、把茼蒿切碎,加少許鹽,醃製5分鐘。
第5步、香葱去皮洗淨,切碎。醃製好的茼蒿攥掉水分,麪粉用普通麪粉就好。
第6步、將準備好的茼蒿、香葱加入到嫩玉米漿中,加入胡椒粉、鹽調味。
第7步、加入麪粉,麪粉要慢慢加,能團成菜糰子就好,軟軟的才黏糯筋道。麪粉的用量根據嫩玉米漿的幹稀程度而定。
第8步、很簡單,不用面板,直接團成菜糰子,碼入蒸屜。
第9步、蒸鍋加入適量的水,大火燒開蒸10到15分鐘就好,時間根據菜糰子的大小而定。
第10步、時間到,取出蒸屜,看着就特別有食慾吧。
來自 美食天下 大海微瀾 的作品。
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