夏天多吃這道菜，每天炒一盤，軟化血管，好吃卻不胖

我們餐桌上的肉製品越來越多，其中豬肉絕對是最常見的，由於國家的控制，豬肉的價格逐漸下降，很多人也能吃到豬肉，很多人厭倦了燉豬肉，很容易積累大量脂肪，對健康不是很好。每天吃豬肉很容易生氣，導致食慾下降，嚐嚐這個新的豬肉-芹菜炒肉絲。六月，記得多吃這道菜，每天炒一盤，軟化血管，好吃卻不胖！

我們都知道，夏天過後，很多人胃口不好，怎麼吃不好吃，如果你想越來越好，不妨嚐嚐這道芹菜炒肉絲，現在還處於生長髮育階段，容易導致營養流失、營養缺乏，兒童生長髮育不高。不妨做這個盤菜有助於降血壓降血脂，有效軟化血管，讓你的血壓呼嘯而下，老少皆宜，特別適合中老年人吃這個盤菜，肉絲不油膩，鮮香好吃，快收集吧。

我在市場上買了一些食材，我買了一條魚和一斤肉，我吃午飯和晚飯，我做了我妻子最喜歡的水煮魚和芹菜炒肉絲。芹菜有獨特的風味，包着豬肉香味，豬肉嫩滑，味道非常細膩，芹菜炒肉絲鮮味美，味道非常細膩。炒桂花肉絲豬肉，記得事先泡菜，也要掌握火候，簡單炒菜，是簡單的快餐，你吃過芹菜炒豬肉嗎？讓我們為大人物談談。

【芹菜肉絲具體做法】

準備一些配料：準備一小把嫩芹菜（西芹和水芹），一大塊豬肉，一點姜，一點大蒜，一點澱粉，生抽一點，一點葱和一些幹辣椒。

烹飪的第一步：從芹菜中取出葉子，他只是用來做水煮魚配菜，芹菜洗淨切成段，姜蒜分開切。

烹調第二步：轉幹辣椒，將幹辣椒切成段，生豬皮切成，將豬肉切成細絲，將豬肉放入碗中，加入少許生抽，料酒和澱粉，用手抓幾次，豬肉醃料調味，準備好芹菜和配料，開始烹飪這道芹菜炒豬肉。

烹調步驟三：鍋底洗淨，預熱一會兒，加入少許食用油，加入薑絲和蒜茸炒勻，加入豬肉絲大火炒，這樣肉質就更嫩了。

烹調第四步：等豬肉變色後，加入芹菜炒一會，加入水澱粉變稠，均勻翻炒幾下，加入少許幹辣椒。

烹調步驟五：加入少許蠔油，生抽一點，鹽和雞精一起炒着吃，這又嫩又好吃，雙美味炒肉絲出鍋。

小魏健康廚房提示：芹菜炒豬肉是一道健康又快餐的菜，很多人炒豬肉很柴，肉不好吃，其實需要用豬肉鹽、澱粉和生抽醃製，記得控制火勢，先葵後火，豬肉記得炸老，最好是再放調味料。。

推薦：芹菜炒肉絲是廣受歡迎的葵菜，營養豐富美味，營養豐富，對營養吸收非常有利，有助於改善食慾，有助於擴大味蕾。。芹菜，包括芹菜素，有助於軟化血管，保持血管通暢。

芹菜和豬肉是完美的搭配，他很好吃，但不貴，他清新爽口，你學過用芹菜炒肉絲嗎？（本文為小魏健康廚房，圖片來自互聯網）