玖月奇蹟王小瑋爬山暈倒 疑懷有身孕加低血糖導致

　　網曝玖月奇蹟王小瑋爬山暈倒被送往醫院急救，據工作人員透露，王小瑋目前意識清醒正在醫院輸液，疑懷有身孕加低血糖導致。

　　廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任李映桃指出，關於孕期運動，人們常見的誤區分為兩種，一種是把孕婦當作正常人，運動不減量；另一種是把運動當做“瓷娃娃”為了避免意外從不運動。

　　李映桃表示，事實上適量的孕期運動對孕婦和寶寶來説都是有好處的。不過孕婦畢竟是特殊人羣，需要特殊處理。因此她提醒：

　　孕期無論採用哪種運動形式，應按熱身運動（5～10 分鐘）、正式運動（20 分鐘）及運動後放松（5～10 分鐘）3個階段進行，避免運動意外。

　　2.運動前、後及運動期間，孕婦都應攝入足夠水分以維持體內水平衡；同時穿着寬鬆的棉質衣物、適當大小的文胸和跑步鞋，在陰涼通風的環境下運動，應避免高熱、潮濕環境，最好在體育館或社區運動中心進行。運動後腋下體温不宜超過38.3攝氏度，運動後沐浴時需注意保暖。

　　3.運動期間注意監測孕婦血壓及心率，必要時行胎心監測以排除宮縮。

　　4.對於合併妊娠期糖尿病的孕婦，建議其運動前進食，運動前、後各監測血糖1次防止發生低血糖。

　　5.若出現以下症狀或體徵，如運動期間陰道流血、羊膜破裂、持續性疼痛或疲勞、勞力性呼吸困難、眩暈、胸痛、頭痛、下肢疼痛或水腫、胎動減少，運動後出現持續30分鐘以上的規律宮縮，應立即停止運動並儘快就診。