何姿，中國女子跳水隊運動員，奧運冠軍。6歲起在廣西南寧體校開始練習跳水，9歲進入深圳跳水隊，何姿先是到清華跳水隊訓練，2005年她回深圳後又順利進入廣東跳水隊。
2006年10月入選國家隊，被譽為郭晶晶的接班人。2012年第18屆國際泳聯跳水世界盃女子雙人3米板冠軍;2012年倫敦奧運會與吳敏霞搭檔獲得女子雙人3米板冠軍。2013年，何沖和何姿包攬了2013年國際泳聯最佳男女跳水運動員。2014年10月3日，仁川亞運會跳水項目女子3米板，以總成績374.45分奪得冠軍。 2016年8月15日，里約奧運會跳水女子3米板亞軍。
在剛剛結束的里約奧運會跳水比賽女子3米板決賽中，何姿和施廷懋兩位中國選手對金牌發起衝擊，最終何姿稍遜一籌，連續兩屆奧運在這個項目上獲得亞軍。何姿奪得里約奧運會女子單人3米板銀牌的頒獎儀式之後，何姿在賽場上收穫了意外之喜，與何姿相戀六年的男子跳水名將秦凱突然現身，手拿禮物，單膝跪地，拿着已經準備好的戒指向何姿求婚。她得到了男友秦凱的求婚，秦凱單膝跪地，何姿淚流滿面,他們得到了全場所有人的祝福,6年的愛情長跑，再次恭喜何姿，祝福這對跳水情侶。很多網友想知道何姿男友是誰?下面給網友們介紹秦凱個人資料。
頒獎典禮上何姿當場落淚，她接受了秦凱的求婚，後者把碩大的戒指戴在了她的手上。全場的觀眾和對手對這一對愛人報以祝福的歡呼聲。這是突發一幕，所有人都沒有想到，在頒獎典禮之後，何姿繞場感謝觀眾時，秦凱突然從團隊中走了出來。靦腆的秦凱默默等待施廷懋走開然後擁抱了自己的女友何姿，何姿為此淚流滿面。等到何姿平復心情後，在大庭廣眾之下，秦凱突然單漆跪地，向何姿求婚!何姿為此激動萬分。雖然沒有獲得金牌，但何姿收穫了愛情。
“嫁給我吧!”秦凱非常誠懇地説出最後一句話，何姿喜極而泣，不斷擦拭自己的眼睛，現場所有觀眾都是這對戀人的見證者，4年前的倫敦，何姿安慰失利的秦凱，兩人的感情被曝光。4年後的里約，何姿接受了秦凱，兩人6年愛情長跑有了完美的結局。
隨後，對手們一一與何姿擁抱，還爭着要看看她的戒指的樣子。央視的解説員張萌萌和嘉賓李娜此時也哽咽得説不出話來。四年前的倫敦奧運會，秦凱沒有取得好成績，何姿在場外送上了一個大大的擁抱，温暖了失意的秦凱。四年後，秦凱用求婚的方式，暖心地回饋了女友。何姿在接受記者採訪時透露，希望秦凱能讓她幸福一輩子。
説起何姿，在某次比賽後，有網友説，何姿跳水時胸罩險走光，這是真的嗎?小編不得而知。不過，所謂的何姿跳水凸點圖片流出，這是假的。因為，每一個跳水運動員都會做好防止走光措施的。
不管何姿跳水時胸罩險走光是否真實，我們關注的，應該是何姿的比賽和她的精神，而不是其他的走光事情。何姿的確具備了將來取代郭晶晶王位的潛力，何姿的內在力強(力量很強)，跳難度動作毫不費力，但她的動作整體很粗，需要細細打磨，也需要時間和大賽經驗的積累。
何姿的特點是個人能力強、起跳有力，她的起跳高度、動作技術和難度都達到了很高的水平，尤其是在完成107這個動作時，何姿的表現接近完美。如果要將何姿和郭晶晶進行比較，何姿的差距在於她的入水效果和完成動作的成功率不如郭晶晶，而這些都會隨着比賽經驗的積累而逐漸得到改善。
日前，跳水女神何姿自曝大尺度私照，照片中她趴在治療牀上腰上扎着針，臀部隱隱若現。何姿自曝大尺度私照後，跳水時胸罩凸點照遭深扒，竟真有此事，令網友很是震驚。
1月19日深夜，跳水女神何姿在微博上曬出自己扎針的圖，只見她趴在治療牀上，腰上扎着針，她寫道：“前後二十多針，只為了晚上腿不會麻得睡不了覺!”
長期高強度的訓練，讓何姿傷病嚴重。此次扎針治療，只是為了晚上睡得着覺。
013年11月24日，中國跳水隊亮相香港維園游泳池開幕禮，眾世界冠軍吳敏霞、何姿、陳若琳、秦凱等親身示範表演。何姿泳衣過緊，不慎凸點。
自從郭晶晶退役後，吳敏霞在上屆上海游泳世錦賽以及倫敦奧運會上都獲得了女子三米板金牌，順利“轉正”為“一姐”。但由於臨近職業生涯的尾聲，這位“一姐”無心戀戰，此次世錦賽也只參加女子三米板雙人項目。“留給新人鍛鍊的機會，肩負帶好新人的責任”是吳敏霞給自己的定位。領隊周繼紅則表示：“倫敦奧運會後吳敏霞需要一個緩衝，畢竟她參加大賽加起來有十年了，所以新奧運會週期第一年，主要以雙人為主，這樣的話，她也可以稍微調節一下。”
如此一來，便給了廣東選手何姿一個“冒頭”的機會。雖然幾年前就被外界譽為“郭晶晶接班人”，但何姿至今沒能獲得一個世錦賽或是奧運會的女子三米板冠軍，在倫敦奧運會，她屈居吳敏霞之後，獲得一枚銀牌。
8月14日，女子單人3米板決賽，中國選手何姿獲得3米板銀牌，賽後男友秦凱結束六年長跑，現場求婚成功。其實早在2011年，就有網友看出二人關係親密，2011年2月14日情人節，秦凱在個人社交平台上傳了一張身着紫色川久保玲T恤的照片，並在寫道“小凱祝所有朋友們情人節快樂!永遠幸福!”何姿這天也曬了自己的一張照片，她身穿一件粉色的川久保玲T恤，手捧一束嬌豔的玫瑰花，後來人們才發現，這二人所穿衣服的心形圖案在同一位置——這是情侶裝啊。
2011年5月16日，何姿在個人社交平台發了這樣一段內容：“速度與激情5真的是太好看啦~~~”。在當天，秦凱也發文寫道：“剛去看了速度與激情5，恩不錯!!推薦大家看下~”後來人們才意識到，這兩條微博只隔了十分鐘。2012年倫敦奧運會跳水項目男子單人三米板，秦凱不敵俄羅斯名將扎卡洛夫後，遺憾丟金，何姿上前安慰，那個時候是她給了秦凱一個“愛的抱抱”。當年或許就是這一幕讓二人的感情被觀眾察覺，如今何姿獲得銀牌，同樣獲得了來自秦凱的愛的鼓勵。
何姿賽前意外受傷。中國跳水隊已經抵達里約第三天，因為此前意外受傷，何姿第一天亮相訓練館。並表示將堅持參加比賽。
何姿賽前意外受傷 表示將堅持參加比賽
何姿在接受採訪時表示：“傷病來的比較突然，在來的前一天腳疼得無法在地板上行走，而跳板很硬，根本沒辦法做一些複雜的動作，非常痛苦。之前的比賽出現這種情況會有退賽的想法，但是這一次我昨晚也想清楚了，自己做好了最壞的打算，即使那麼疼，我也要克服進行比賽。”
在接近三個小時的訓練中，何姿一直表現得很平靜。對於一個依靠腿和手來完成大部分動作的跳水運動員來説，需要付出多少決心才能完成這樣的訓練可想而知。
訓練之餘，記者對何姿亮綠色的揹包產生了極大的興趣，何姿也是大方地展示了自己的揹包。何姿一邊展示一邊介紹説：“有防曬霜，為了防止室外太陽太大，還有領獎服等等。”何姿的揹包裏裝着不少的東西，有傷痛，有一絲惆悵，還有一絲少女的小情調，當然還有那顆追求冠軍永不言敗的心。
漂亮的姑娘現在腳受傷了，但是她沒有退縮，我們祝福她腳能夠儘快好起來，為我們演繹那些優美飄逸的動作!
希望何姿傷勢能夠儘快好起來，取得優異的成績。