《浪姐》又一位寶藏姐姐被發現了——阿朵。
以前只覺得阿朵是性感妖嬈、風情萬種的美女歌手，現在通過這檔節目可以説是死裏復活，她隱退幾年，再次出現在公眾視線裏，説自己去種了好幾年的地，同時在做民族音樂。迴歸的她給人感覺很低調、有團隊精神、值得依賴。每次都不顯山露水就把組裏各項都出謀劃策得妥妥的，如果能跟這樣的人共事，簡直就是如沐春風！
《蘭花草》的時候寧靜也説自己這個做不到那個做不到，阿朵和袁詠琳就從隊友短板開始，各種圍繞最弱的部分不斷加分，最後呈現出了炸裂的舞台。
而且有爆料稱阿朵去美國學習過心理學，而且自己還做過關於心理學的案子，難怪她對於寧靜這樣看似難搞的選手也能手到擒來。
第一次公演前，袁詠琳聽説要觀眾投票定人氣立刻就哭了，覺得自己認知度太低會吃虧。
阿朵在安慰袁詠琳時沒怎麼表現，後來在大姐姐寧靜面前哭了，説想到自己曾經不被看到、不被認可才能的過去。
《蘭花草》三人組真的很鐵。在阿朵選隊長的時候可以看出：寧靜、袁詠琳分別自薦做隊長。有許多人選擇寧靜那一隊，她淡然一笑，沒有起身。既不讓重新出發的寧靜為難，又給了寧靜無限可能的選擇。當沒有人選擇袁詠琳一隊的時候，她爽快地説“我來”，給了忐忑不安的袁詠琳最大的支持。
阿朵選擇去袁詠琳組時，和她擁抱後回頭看了寧靜，女生間有些情誼一旦建立，即使變成了對手，也堅不可摧。
芒果給阿朵的鏡頭不多，但是給到的鏡頭都是在散發人性光輝，講話也通透明亮。在她身上看不太到競爭的硝煙，她像是在暗中默默觀察這些姐姐，同時也很看得懂整個局勢。
阿朵、寧靜這種姐姐才是最符合浪姐這種節目價值觀的姐姐，自身業務能力過硬，但從不端架子指點江山，知世故而不世故，願意不計得失的去幫助任何她欣賞的人，不搶風頭但是到她表演的時候又能驚豔四座。
當其他姐姐懷疑自己，不自信的時候，她也會出來鼓勵説“我們相互都這麼欣賞”。
公演歌曲有一首很適合阿朵的歌，很多姐姐都興奮的指向阿朵，阿朵當下的反應是要看我們合不合適，專門強調了“我們”，這種團隊意識真的愛了。
飯隨愛豆也很可愛。一位阿朵的粉絲去長沙見阿朵，阿朵説等她們，出來見面的時候阿朵以為她們偷了一個巨型向日葵盆栽給她(其實是粉絲買的），阿朵好可愛還彎着腰忐忑的問：你們從哪兒搬來的一盆花啊？粉絲還説我們核酸檢測是安全的，阿朵走過去抱住粉絲説：愛你，謝謝。
阿朵算是圈內早期以性感出圈的女星。阿朵在巔峯美過，也因為過於美麗而常常被人忽視內在。
出生在湘西的阿朵在10歲的時候，就以舞蹈特長被招進了文工團。後來參加了兩次CCTV青年歌唱比賽，一次拿了專業組湖南賽區一等獎，一次獲得專業組優秀獎。
在改簽正大國際後，阿朵交了男朋友，卻被渣男騙了錢，和她閨蜜背叛了她。
後來公司請來高曉松為阿朵製作專輯，也帶着她走出了失戀的陰影。2005年，阿朵唱着高曉松為她創作的《再見，卡門》上了春晚，以性感的穿着、吸人眼球的唇釘和大膽奪目的舞蹈一夜爆紅了。
2007年，阿朵以一組性感照登上《男人裝》，並創造了3天內銷售出50萬冊的成績。
公司給她安排越來越多的雜誌拍攝，拍攝的mv《千面》還因歌詞和表演涉嫌性暗示遭央視某欄目禁播，阿朵被指責公開販賣性感。
大火之後頂着性感的名號，每天基本工作15個小時，成為公司的搖錢樹。阿朵在節目裏“有差不多半年的時候，差點病死”。
在最嚴重的時候她自稱彷彿靈魂都受傷了，遭受耳鳴+腦鳴的折磨，而且是24小時不間斷地折磨，導致她睡不着覺。靠着酒精把自己麻痹，也僅僅能睡兩小時，但是即便是睡着了眼睛一直流淚，並且不斷地重複一句話“世界再美好一點，人們再快樂一點。”
於是在2012年，阿朵選擇隱退，她走遍中國三大苗區，選擇去大山裏學習少數民族的非遺文化，和當地居民一起生活，學習種菜種花，還學習當地的苗族鼓舞。
阿朵還拜了國家級非物質文化遺產苗族鼓舞傳承人洪富強為師，在老師身邊學習鼓舞，用自身來感受苗族鼓舞的魅力，最後還成為了苗族鼓舞武術鼓的傳承人。
她創辦了一家專注於民族音樂的廠牌，並命名為“生養之地”，在這裏結識了一羣志同道合的朋友。
阿朵在初舞台的時候選擇將傳統民族音樂和現代流行結合到一起的《扯謊哥》，也表達了自己的態度。
她的思維比“所謂的”導師還超前全面，杜華不僅普通話説得不好，眼界也差的不是一星半點。杜華想做的是類似日韓的常規女團，阿朵追求的則是中國流行樂的未來。曾經的團體組合是真正以每一首作品的風格基調決定站位的，如今基本上是資本流量至上。
阿朵從國際走向深山，探尋民族。她通透的走過的時間裏，是赤裸裸的先鋒。她太透徹的明白，她歲月的痕跡才是極致的性感。性感不是你穿着怎麼樣，真正性感的人是從骨頭縫透出來的，阿朵就是。
今年正好40歲的阿朵，可以説是死裏復活，姐姐不惑。