12月17日，女星劉美君在社交平台上曬出自己的健身照片。照片中，劉美君展示高難度動作，身體柔韌度相當不錯，還露出了明顯的肌肉線條，看起來完全不像已經有56歲。
劉美君的這組照片也引來網友讚歎，還有人誇她保養得宜，甚至連年輕女性常見的頸紋也沒有，令人羨慕不已。
不過，劉美君也有自己的煩惱。她在配文中先普及了女性更年期的知識，隨後表示自己40多歲時進入了更年期，2016年至2017年的情況最為糟糕。除了眼睛乾澀、頭皮發癢等症狀，她還患上了抑鬱症。劉美君坦言，眼睛乾澀充血的難受感讓她想挖出眼球泡水浸濕。
更年期的經歷讓劉美君感到痛苦，但好在她心態積極，稱自己會努力戰勝更年期帶來的困擾。深有同感的網友忍不住向她詢問方法，她隨即表示要早睡早起、注重飲食，同時還要每天堅持運動。
20多年來，劉美君除了演藝工作需要，她基本上每天保持晚上10點睡、早上6點起的規律作息，而且起牀後就會練習瑜伽。翻看劉美君的社交平台，她經常發佈健身的照片，挑戰高難度動作不在話下，順便隔空大秀馬甲線，體態看起來十分年輕。
之前，劉美君和37歲的沈震軒在劇中上演了一段婆孫戀，但在兩人為該劇拍攝的主題曲MV中，完全看不出有19歲的年齡差。
僅憑劉美君的狀態，很難一眼看出她的實際年齡，更難讓人想到她現在已經是有一對孫子女的奶奶，就連她的孫子也不相信她是奶奶，還認為她和爸爸是兄妹。
三世同堂的確令人羨慕，但劉美君的婚姻卻不勝唏噓。林美君18歲時就嫁給了導演黃泰來，隨後陸續生下了一雙兒女，但夫妻關係維持了10年便散場。後來她經好友林憶蓮介紹認識了第二任丈夫，婚後又生下一個女兒，但這段婚姻在第六年因夫妻性格不合宣告結束。
不過，事業得意彌補了林美君在情場上的失意。離婚的這一年，劉美君復出辦了個唱，還一舉拿下了影后殊榮，可以説風光無限。此後，她進入TVB主持節目，前兩年還擔任了選秀導師和劇集監製。
林美君這些年的事業看似順利，但成績卻不復當年。她早年的戲劇作品雖然不算多，可基本都是女主角，和劉德華、黎明、張學友等人均有合作，而且劉德華首次擔正的劇集女主角便是劉美君。
儘管劉美君的人生許多不如意，但她的心態向上，既能在家庭上感受當奶奶的幸福，也能在獨處時享受單身的美，這樣的生活也十分怡然。