2004年，網絡歌曲橫空出世那一年，《老鼠愛大米》和《兩隻蝴蝶》紅遍了每一間街角的音像店。這年年底，趙英俊還不叫趙英俊，他本名趙健。
趙健窩在上海我型我秀選手的宿舍，花三個月時間把23首流行歌曲拼在了一起，做成了一首《刺激2005》。做完了之後，用趙本山小品裏調侃的“趙英俊”給自己起了個網名，把歌發到了網上，然後買了張機票回老家撫順過年。
第二天，趙英俊踏進撫順的一家網吧，網吧里正播的歌就是《刺激2005》。
一夜之間，這歌火了。
但趙英俊沒火。
不僅一夜之間沒火，在這之後的很多年裏，他都還沒火。
鬱郁不得志之下，趙英俊寫了這首《塑料袋》，從此再也沒給自己寫過歌，改成了只收錢寫命題作文：“你讓我寫一首歌，我寫得出，只要給我錢。”
2011年初年扎進了電影的坑裏，為了更好的電影資源，離開上海回到北京，卻一年多沒活幹，唯一的收入來源是給薛之謙做歌。
2012年，徐崢的電影《人再囧途之泰囧》配樂出了問題，和原定的國外音樂人合作進展不順。他找到趙英俊接手完成了配樂。特別順利，特別高效。
2017年12月，40歲的趙英俊舉辦了自己的第一場演唱會，這時候距離他離開撫順開始決定一輩子做音樂，已經過去了15年。人們總説是金子總會發光，但不是每塊金子都耐得住15年默默無名的生活的鍛打。