金庸先生的武俠小説《神鵰俠侶》曾被多次改編成電視劇和電影，有很多版本的楊過和姑姑。
其中古天樂和李若彤這一版本是大家比較熟知的，還有內地劉亦菲和黃曉明的版本都給觀眾們留下了比較深刻的印象，更早的陳玉蓮和劉德華版本的《神鵰俠侶》才是讓人最難忘的，陳玉蓮版的小龍女是還是金庸心目中最喜歡的“小龍女”！
陳玉蓮是土生土長的香港人，於1960年生於香港的調景嶺，從小就在鄉間生活的她並不瞭解與大城市的生活，但因為陳玉蓮的姐姐在雜誌社當兼職模特，讓她對演藝圈有那麼點了解。
在陳玉蓮16歲中學畢業那年，因為不喜歡上學讀書的她，決定去考TVB的演員訓練班，這一舉動並非是因為陳玉蓮喜歡演戲或者有演員們，純粹是為了逃避唸書。
不過外貌條件姣好的陳玉蓮竟然還很有表演天賦，順利的考入香港TVB第六期藝員訓練班學習。陳玉蓮人如其名，氣質超凡脱俗，柳腰蓮臉，而且演戲的悟性極高，又充滿靈氣，就是大家説的老天爺賞飯吃！
在結束了一年多的表演專業訓練後，1978年陳玉蓮就在鄭少秋和汪明荃版的《倚天屠龍記》獲得了飾演波斯聖女小昭的機會。陳玉蓮當青春靚麗，18歲的她還具有濃濃的少女稚氣，讓人覺得恬靜舒服，很符合小昭聰明又善解人意的人物形象。
但這部劇中還有趙雅芝和汪明荃兩大資深美女，陳玉蓮第一次觸電，只能是陪襯，卻還是給人留下了不錯的印象。
後來陳玉蓮便一直在武俠劇中給人做配，比如1979年版的《楚留香》中的楊雁，還有《飛鷹》裏折劍山莊的大小姐趙靈。
在《十三太保》裏的陳玉蓮終於接到了第一個女主的角色——雲蘿公主，到了1982年陳玉蓮出演《天龍八部》中的王語嫣，成為了這部劇眾多女性演員中最有氣質的一位！
此時22歲的陳玉蓮，面若桃花，稚氣猶存，十分符合金庸筆下對於王語嫣“端莊中帶有稚氣”的外貌要求。
在劇中，陳玉蓮對純真無邪少女感的把握十分到位，舉頭投足間都是那麼純潔美麗，形神俱備，陳玉蓮這一版本的王語嫣把對慕容復的“痴情”和對愛慕者段譽的'冷漠'貫穿始終，讓觀眾們對陳玉蓮飾演的王語嫣印象深刻！
後來在《神鵰俠侶》的選角中，本來選定的演員並不是陳玉蓮，但是該劇的監製李添勝和演員余子明，都極力地推薦陳玉蓮，認為只有陳玉蓮適合小龍女這個角色！前輩們的慧眼識珠，才有了劉德華與陳玉蓮這一經典版本的楊過與小龍女！
陳玉蓮也沒有辜負前輩們的期望，她為了演好小龍女，日夜研讀原著，時時揣摩人物狀態和心理。在劇組的時候，陳玉蓮也像小龍女般不施粉黛，秀髮散披，清冷自持，力圖完美地呈現人物狀態。
陳玉蓮的努力得到了回報，《神鵰俠侶》播出後，在中國香港的收視率超過90%，萬人空巷！也成為電視劇版本的《神鵰俠侶》改編的最成功的一次。
儘管後來《神鵰俠侶》的版本又出很多，但金庸先生始終對陳玉蓮版本的小龍女情有獨鍾，陳玉蓮不僅具有小龍女清純稚氣，更有威嚴的一面。憑藉這部《神鵰俠侶》，陳玉蓮獲得了觀眾們的認可和喜愛，事業也爬上了巔峯。
比起小説中楊過與小龍女悽美的愛情故事，陳玉蓮的感情生活比劇情更加崎嶇坎坷。劉德華在拍攝《神鵰俠侶》時，對“姑姑”陳玉蓮暗生情愫。
劉德華參加採訪時自己坦言，陷入了對陳玉蓮的迷戀之中，每天最期待的事情就是能夠開工，和陳玉蓮一起演戲。情難自抑時，劉德華還曾衝動向陳玉蓮她表白！但卻遭到了陳玉蓮的婉拒，與劉德華保持普通好友的關係。
拒絕劉德華，是因為陳玉蓮當時已經戀上了周潤發。那時，周潤發還不是“許文強”，也不是“賭神”，只是在TVB嶄露頭角的小生，而且主演的電影還撲街，被稱為是“票房毒藥”。
1978年的夏天，通過電視劇《大亨》，18歲的陳玉蓮結識了遭遇事業滑鐵盧的周潤發。
沮喪中的周潤發遇到了清純可人的陳玉蓮，目光所到之處都是陳玉蓮的身影，事業的煩惱早已消失殆盡，而情竇初開的陳玉蓮也被周潤發的個人魅力所吸引出了別樣的情愫，兩個正值美好年華的年輕人，就這樣墜入了愛河。
當時，他們的戀情佔據了《明報》的封面的整個版面，一對郎才女貌的璧人，含情脈脈，四目相對，愛意快要溢出來的感覺。
陳玉蓮為了與周潤發的純真愛情，甚至不顧大好的前程，以及TVB高層的反對，決心做周潤發背後的女人，淡出娛樂圈。可惜，一晃五年時間就這樣無情地流逝，而陳玉蓮卻並沒有成為周太太，反而與周潤發分手。
具體的原因，兩人都諱莫如深，未曾公開提及，傳言多是因為長輩的反對，孝順的周潤發夾在中間難以抉擇，再加上工作的關係聚少離多，最後才不得已以分手告終。
後來不死心了的周潤發與餘安安閃婚，但也只維持了9個月就離婚了。而陳玉蓮也因五年戀情的破裂，悲傷之下竟然出演大尺度的恐怖片《連體》。
後來，陳玉蓮也在沈殿霞的介紹下，嫁給了大西洋賭城的高層陳超武。兩人在1984年結婚，但這注定不能白頭到老的婚姻，在陳玉蓮苦苦維繫了八年之後，也就這麼散了。
在與周潤發分手後，陳玉蓮回到了老東家TVB繼續拍戲，不過名氣大不如前的她只能當綠葉陪襯。後來在1988年，陳玉蓮在台灣版的《射鵰英雄傳》再一次出演金庸筆下的奇女子黃蓉，但也沒能引起什麼水花。
直到1990年，陳玉蓮與趙雅芝的老公黃錦燊搭檔出演《玉梨魂》中顧玉梨一角。陳玉蓮憑藉其精湛的演技，一人分飾三角，把年輕的、中年的、老的三種狀態詮釋得非常到位。陳玉蓮憑藉該片中的出色表演奪得了上海國際電視節的最佳女主角獎。
1993年，陳玉蓮卻突然宣佈退出演藝圈，十五年後的2008年，在老朋友劉松仁的力邀下才短暫復出，在TVB電視劇《原來愛上賊》和《名媛望族》中有着不俗的表現。在拍攝時，陳玉蓮卻提出了能不能有親吻、性感等場面，問其原因，才知道，原來陳玉蓮已經一心向佛，與青燈古佛相伴多年了。
在淡出娛樂圈的這些年，陳玉蓮還積極投身慈善事業，開設專門服務於殘障人士的陶藝培訓中心，2008年的汶川地震，她親自深入震區當志願者，幫助災區人民重建家園。她多次自籌資金，收養偏遠山區的孩子，捐助貧困家庭兒童升學。
近幾年，陳玉蓮一邊修身禮佛，一邊積極地做慈善，深居簡出怡然自足。她60歲生日那天，還在社交媒體上分享了自己慶生的近照，女神眼神靈動風采依舊。
陳玉蓮像她扮演的金庸武俠中的女子一樣，有過大紅大紫，有過轟轟烈烈的熱戀，有過曲折坎坷，但最後都趨於平淡，孑然一身。
雖然陳玉蓮已經退隱“江湖”，但“江湖”始終記得她，這位有情有義的“姑姑”陳玉蓮！