《乘風破浪的姐姐》播出沒多久，鄭希怡就以一句“到這個年紀還要和大家比較，還要被一些不知道是什麼的人去評審我自己”，讓無數觀眾眼前一亮。
這位18歲出道的女明星，堪稱節目的一匹“黑馬”，風格爽利，舞台張揚，但在演藝圈的道路卻頗有起伏：
1981年，鄭希怡出生在上海。11歲，她隨父母到香港生活，17歲參加新秀選拔賽被英皇相中，更作為TWINS組合的成員候選。然而，由於身高過高，鄭希怡最終沒有加入TWINS，而是走上了主打舞曲和唱跳的過程。舞台上的她總是十分賣力，還曾經四次獲得了“新城勁爆跳舞歌曲”。
鄭希怡人生的重創發生在2012年：當時，她參加了好友應採兒的生日派對，卻意外失足跌落在後山坡上，肺部直接被樹枝貫穿，情況危急。也是在這一人生變故之後，她接受了化妝師男友的求婚，於2013年跨踏入婚姻殿堂，2015年生下了女兒。
而此次以《乘風破浪的姐姐》重回大眾視野，人們意外地發現，39歲的鄭希怡不僅有氣場，有實力，還有平實又可愛的一面：她會深夜饞到主動申請吃火鍋，也會面對其他姐姐的撒嬌坦白回答“我不吃那一套”，甚至在錄製中途受傷後，也不服輸想打封閉重新站上舞台。
那麼，她是怎麼總結自己的“乘風破浪”之旅的？
問：最初來參加《乘風破浪的姐姐》猶豫過嗎？
鄭希怡：有，非常猶豫，我在想，憑什麼被別人點評？又想，如果要錯過了這個機會，我沒有別人的點評，我怎麼去拼命呢？我不拼命又怎麼知道，原來我能這麼優秀。
問：想過自己會走到總決賽嗎？
鄭希怡：老實説，來之前真的不敢想到自己會去到總決賽，因為都不知道這個遊戲是怎麼玩，也不知道過程中會發生什麼，一切都是未知的，跟自己説能走多遠就多遠。
問：現在對你來説，成團還重要嗎？
鄭希怡：當初來的時候，覺得成團是在這個比賽之中最好的結果，走到最後就完成了完整的比賽，想有一個好的結果吧。但現在我覺得成不成團不重要了，因為我們已經是一個團了，我們這些姐姐到現在已經不是在比賽了，（我們）會互相為對方去着想，超乎一個比賽了。我們大家現在就是一個團，一個30人的團。
問：參加《 乘風破浪的姐姐》之後，你覺得最大的變化是什麼？ 有感覺到受到更多的關注嗎？
鄭希怡：我覺得是的。有一些年紀比較小的觀眾覺得我是演員，他們不知道我以前是歌手，而且以前做歌手，一般只能給觀眾呈現一個舞台、一首歌，大家並不知道你性格是怎麼樣的。但《乘風破浪的姐姐》是一個真人秀，觀眾除了看到我的舞台，也會認識到舞台下面的另一個我，一個更真實的鄭希怡。
問：出道這麼多年，《乘風破浪的姐姐》的辛苦和挑戰程度對你來説可以排第幾？
鄭希怡：暫時排第一，是我做過這麼多節目最辛苦的。
問：為什麼這麼説？
鄭希怡：第一，它錄製時長是4個月，因為疫情的關係，我回不了家，一直在長沙，基本上精神方面沒有放過假，一直在訓練；其次，每天的訓練強度也挺強的，看到其他人很拼，我們就不停地在加課，比節目組預期的訓練時間更長，這是體力方面的。精神方面還因為是個比賽，每次有人淘汰，我心裏都特別難受，淘汰之後還要選歌，那一輪我基本上都是專注不了的，情緒很低落。
問：經過了這麼多次公演，印象最深的有哪些？
鄭希怡：真的都蠻不一樣的，一開始我覺得就是做自己比較擅長的唱跳，但之後真的很想突破自己，想唱rap，打碟、打鼓。我覺得確實是挑戰了自己，也做到了，我很滿意這樣的一個結果。人就是要在不斷的挑戰突破中看到自己的無限可能，也會對自己越來越自信。
問：你在參加比賽期間受傷了，當時心情怎麼樣？會害怕給其他成員添麻煩嗎？
鄭希怡：對，當時是膝蓋扭傷了，韌帶外面的一些組織受傷，整個膝蓋直不了，完全跳不了舞。那個時候我就很愧疚，我覺得傷是小事，它會好，但（發生）在比賽的前一天，我對不起我的隊員，完成不了這個舞台。我也會擔心，下一個隊長如果把我選到隊裏，我究竟能在舞台上面完成什麼？我是不是需要整一個隊都來遷就我？特別愧疚。
問：在選人和選歌環節，你曾經在選寧靜組時讓藍盈瑩，《獨上C樓》時讓黃聖依，會不會覺得自己不夠積極有些吃虧？
鄭希怡：選寧靜組的那一次，我其實沒有讓藍盈瑩，只是我沒有選擇的機會，她那一組是有先選的機會。選《獨上C樓》那裏，我是讓了她，我沒有繼續爭取，是因為我想挑戰自己才選的那個《緣分一道橋》。這個舞台上，我不想打安全牌，想試一下沒唱過的。
問：和姐姐們相處了這麼久， 哪位姐姐讓你覺得和原有印象反差大？
鄭希怡：我覺得是靜姐（寧靜），靜姐一開始覺得她應該挺難相處的，沒想到現在她在我心目當中就是一個小女孩，很可愛。
問：怎麼看待女藝人的年齡危機的問題？
鄭希怡：之前一直覺得女藝人在演藝圈是比較“壽命短”的，你只能有一小段時間可以演青春偶像劇，之後要去開始演媽媽或者是其他的角色。但在這個節目裏，我看到其實30+、40+、50+的女性都非常精彩，大家都有很多東西是值得學習的，我覺得在每一個年齡段都能有她自己獨特的光芒。
問：就你自身經驗來看，女性最需要做什麼去擺脱年齡焦慮？
鄭希怡：我在29歲時焦慮過，我那時候覺得30歲對女人來説是一個坎，過了之後反而沒什麼，一切跟以前一樣。女性其實最重要的是知道自己想要什麼，愛自己，活在當下，有這幾樣東西，就不會在你各個年齡段去焦慮了。
問：從你的經歷看，很多人形容你是名副其實的“乘風破浪的姐姐”，你怎麼看待這種説法？
鄭希怡：我的人生之前確實經歷了一些高低起伏，但每個人不都是一樣嗎？大家都是一直在接受一些考驗，也是因為你跨過了這些考驗之後，你就覺得原來我可以，現在這些大風大浪沒那麼容易擊倒我。我都不怕了，我可以跨過去。
問：平時怎麼保持自己的好狀態？
鄭希怡：生完女兒之後，我覺得身材太重要了——因為我試過胖到人生最頂端的重量，所以一直跟自己説，做了媽媽我要比以前更健美，一直在做運動，打拳，去健身房。我相信保持身材是我這一生都會做和堅持的事情。
問：怎麼看待大家説你在節目中“翻紅”？
鄭希怡：我覺得女藝人紅很重要呀，只有紅了你才更有商業價值，你只有紅了，你才有更多的選擇工作的權力。
來源：周到
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