都知道艾葉是一種可以食用的野菜，自古時人們就在端午到來的時候將艾草放在家裏辟邪，又或者是將艾葉做成各式各樣的美食，但是艾草的四個具體功效，你卻未必都瞭解！
1、艾葉在很久以前就是我國中醫的一味重要藥材，用艾葉泡腳能起到去除身體的寒氣，濕氣的作用，在泡的時候記得要泡到身體微微出汗，但是不能出大汗，同時不要吃寒涼食物，持續兩到三天，問題就會得到有效的改善。
2、艾葉可以做成艾灸，有温陽補氣、補中益氣的作用，在身體需要施治的穴位上進行燻炙，温灸後在半小時內不要用冷水洗手或洗澡，也不要喝冷水或冰水，多喝點温開水，以幫助身體排出毒素。
3、艾葉性温，有温經止血的功效，虛寒性月經不調的女性可以適當食用艾葉，艾葉適合與各種食材混搭，用艾葉炒豆腐、包餃子或裹上面粉蒸，或者是與肉類放在一起燉湯，都是還有着很好的養生效果。
雖然艾草的好處多多，但是再好的東西也不能過度的使用，用多了也會產生副作用，大量的服用可能會引起消化系統、神經系統的中毒症狀出現，感謝各位的觀看、留言、歡迎評論、點贊，若有不實之處，還請多多賜教！