8個月的寶寶天天喝稀飯，只因好消化？這樣吃可比只吃稀飯強百倍

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

一、稀飯是好消化，但營養滿足不了寶寶生長髮育！

給寶寶天天吃稀飯，是好消化，對胃好，但需要考慮的最重要的一點是：營養。

畢竟稀飯屬於碳水化合物類，營養有限，如果每天都給八個月的孩子喝稀飯，對於處於快速生長期的孩子來説，必然影響生長髮育，相比同齡孩子，個子不長，體重也不達標，那作為家長，能不着急嗎？

對於一歲前的孩子來説，《中國居民偏食指南（2016版）》的建議是：以奶類為主，輔食為輔。

因此，八個月的寶寶主要還是喝奶，輔食作為輔助，可以喝粥，但不必每天只喝粥，可以根據此月齡孩子生長髮育的特點，適當增加顆粒狀輔食，從小幫孩子養成良好飲食習慣。

而且，這個階段的寶寶可能對吃飯外的其他事物開始感興趣，有的時候明明心情很好卻不好好吃飯，這種情況也不必太勉強。媽媽可以看下寶寶是不是食譜過於單調了，如果寶寶沒有其他問題，就不用太着急，等寶寶食慾恢復了就好了。

建議：7-8個月寶寶的一天輔食添加安排

第一次：早晨，母乳或配方奶；

第二次：上午，輔食 母乳或配反奶；

第三次：下午，母乳或配方奶；

第四次：傍晚，輔食 母乳或配反奶；

第五次：睡前，母乳或配方奶。

二、只吃好消化的粥，寶寶的咀嚼能力得不到鍛鍊

7-8個月的寶寶開始長乳牙，進入蠕嚼期，開始使用嘴的前部來獲取食物，用舌頭和下頜來熟悉食物的軟硬程度。

這一階段，可以給寶寶選擇添加的食材很多，因而應該讓寶寶品嚐各種各樣的味道，培養寶寶舌頭觸及食物的感覺，這點很重要！即使是同樣的食材，也可以改變搭配，花點心思去做各種各樣的嘗試。

從輔食添加原則的角度來説，需要從“泥糊狀食物”過渡到“顆粒狀食物” 了，需要鍛鍊孩子的 “咀嚼能力”和 “抓握能力”，但如果沒能及時且適當添加其他顆粒狀食物，只是每天喝粥，孩子這兩方面的能力是得不到鍛鍊的，尤其咀嚼能力，會大大增加孩子日後偏食、挑食的幾率。

小tip：寶寶出現不會咀嚼就吞嚥的問題，要注意進食方法

這個階段的寶寶，吃輔食的時候，容易出現進食過快、不咀嚼就吞嚥的問題，這樣也會影響寶寶咀嚼能力的鍛鍊。因此，針對這種情況，在喂寶寶吃輔食時，要確保寶寶完成了用嘴唇含住勺子、嘴吧唧吧唧的進行蠕嚼運動，及最後可以吞嚥，這一系列的動作。

三、八個月寶寶輔食推薦，不知道給寶寶吃啥的寶媽看過來

很多沒有經驗的新手媽媽，在給寶寶添加輔食後，除了米粉，不知道該給寶寶吃什麼。八個月的寶寶，很多食物都可以換着花樣吃了。如南瓜麪筋粥、小油菜粥、胡蘿蔔麪筋海鮮粥、白菜雞脯肉粥、雞蛋麪包粥、酸奶土豆泥、雞脯肉西藍花土豆泥、白薯豆腐泥、燕麥片水果粥、南瓜肉鬆碎面等。

1、胡蘿蔔海鮮粥

食材：胡蘿蔔15g、海鮮湯一大勺、麪筋2個（2g）、5倍的稠粥約3大勺

製作方法：①胡蘿蔔去皮煮軟、搗碎，

②將胡蘿蔔泥、稠粥、切碎的麪筋加入鍋中，再加入海鮮湯，煮2分鐘左右，直到麪筋變軟。

PS：因為麪筋是麪粉做的，如果擔心寶寶過敏，可以先少加一點點，觀察看寶寶的情況，注意不要過量。

2、雞脯肉西藍花土豆泥

食材：雞脯肉15g，西藍花15g，土豆75g

製作方法：①土豆去皮並煮軟，煮的過程中，加入雞脯肉並煮熟，西藍花只用花頭部分（煮好後的汁湯盛出備用）；

②雞脯肉切碎備用；

③土豆擦碎，和西藍花、碎雞脯肉一起攪拌均勻。為了口感軟嫩，可適量加入湯汁調整軟硬程度。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!