50歲後是壽命“決定期”，想要健康長壽，3個壞習慣儘量改改

今天我們要聊的是，50歲後是壽命“決定期”，想要健康長壽，3個壞習慣儘量改改

習慣一，愛生氣較真，俗話説，百病皆源於生氣，好脾氣才能帶來好身體，所以50歲後，保持一個好的心情，凡事不斤斤計較，這樣身體自然也會健康

習慣二，熬夜，晚上休息的好，身體才能得到好的休整和修復，如果50歲後，你還經常熬夜，這樣不僅傷害肝臟，還容易使血壓升高，縮短壽命

習慣三，暴飲暴食，人過50歲後，要多注意飲食，不能暴飲暴食，暴飲暴食容易加重腸胃負擔，還容易引起身體肥胖，不利於健康，所以這個壞習慣也要改一改

得了，就巴巴到這吧，大家還有什麼想要知道的問題，可以給我留言。