女性養生，女性常吃四種食物，抗炎抑菌，養護卵巢，預防婦科炎症
女性養生，女性常吃四種食物，抗炎抑菌，養護卵巢，預防婦科炎症
紫菜具有很高的營養價值，富含蛋白質、維生素、食物纖維、氨基酸及碘、鐵、鈣、鋅、磷、錳、銅等微量元素，因而紫菜也被稱為“神仙菜”。紫菜含有多種人體必需的營養成分，它的蛋白質含量是鮮蘑菇的9倍，比一般蔬菜都高，所以紫菜享有“營養寶庫”的美稱。對於女性來説，還要特殊的作用，能夠抗炎抑菌，養護卵巢，預防婦科炎症。
梢瓜又叫地梢花、羊不奶棵、小絲瓜、浮瓢棵、地瓜瓢、驢奶頭等，在我國東北、華北、西北、江蘇等地是比較常見的，它的嫩果是可以食用的，能清虛火，益氣生津。可以起到虛煩口渴，殺菌消炎，健胃理氣，抗炎抑菌，養護卵巢，預防婦科炎症。