蒲公英的“黃金搭檔”揭榜，堅持泡水喝，平肝排毒，人越活越年輕

春天是吃各種野菜的好時節，像我們常見的蒲公英薺菜受到了很多人的青睞，不知你有沒有吃過？這兩種野菜都是田間地頭最常見的，別看它不起眼，食用和藥物價值都很高，尤其是蒲公英，還有“藥草皇后”之稱。

蒲公英的吃法有很多，可以直接做菜湯喝，還可以直接蘸醬吃，當然還可以選擇用蒲公英泡水喝，蒲公英有清熱解毒養肝明目的功效。如果每天堅持喝蒲公英泡水，還能起到消炎殺菌，利尿消腫的作用更有力維護身體健康，還能提高自身免疫力。

蒲公英的“黃金搭檔”揭榜，堅持泡水喝，平肝排毒，人越活越年輕

蒲公英 菊苣根

春天容易出現肝火旺盛的情況，如果你總是愛上火，在平時可以選擇用苦菊根泡水喝，多吃苦菊根也能有效降肝火，降心火和降胃火，而蒲公英和苦菊根搭配在一起泡水喝平肝降火，清肝利膽的效果也會加倍。

這兩者也是黃金搭檔，還能夠促進幹細胞自我修復，提高肝臟解毒能力，加速體內毒素垃圾的排出。肝臟健康了，身體自然更健康。

蒲公英 金銀花

這兩者都是很好的中藥材，都有清熱解毒消炎止痛的作用，而且蒲公英和金銀花也是很多中成藥的主要成分，特別適合春天夏天泡水喝，能夠起到平肝降火，解渴，利尿，防暑的作用。

除此以外，這兩者搭配的一起泡水喝還能改善喉嚨腫痛，消炎止痛的作用，能夠提高自身抵抗力和免疫力，緩解一些疾病的出現。

蒲公英 玉米鬚

玉米鬚也是放錯了地方的寶，用玉米鬚泡水後也能起到利尿排酸的作用與蒲公英搭配在一起，泡水喝也能加速體內毒素垃圾的排出兩者也算是黃金搭檔，也能減輕肝臟的負擔，提高身體的代謝率，同時還能更好呵護肝臟。

蒲公英 枸杞

枸杞有滋陰養肝，清肝明目的作用，枸杞和蒲公英搭配在一起泡水喝，既能起到消炎殺毒，養肝明目，滋陰肝臟的作用，而且還能起到美容養顏抗衰老的作用，這兩者搭配在一起泡水喝，養生效果會更好。

温馨提示：

雖然説蒲公英的養生效果比較好，但是大家也不要無所顧忌，萬事有利皆有弊，也要了解蒲公英的特性，蒲公英屬於一種寒性蔬菜，吃多了也會導致體內寒氣加重，而且也並不是所有人都可以吃，對於體寒的人來説最好少吃。

除此以外蒲公英雖好，但是也要控制好量，吃多了也會損傷脾胃，大家在吃的時候一定要注意，如果你本身就出現了腹瀉腹痛的問題，建議不要再吃了。