紅茶可以一年四季都喝嗎？

紅茶可以一年四季都喝嗎？

先上結論：當然可以！

紅茶屬於全發酵茶類，全發酵茶中的茶多酚含量在發酵過程中逐漸減少，到是新新城的茶紅素和茶黃素成了紅茶的主要特色。使得紅茶的茶性相對更温和，所以對於脾胃虛弱的人來説，紅茶還是有相當的養護作用。

而且紅茶含有大量的酚類物質，對於抗氧化，還有增強血管的功能方面還是相當有效果的，再加上富含的脂多糖具有降血糖的功效。

除此之外，其富含的微量鉀、錳等元素，可以增強血液循環，減少體內鈣質消耗，常喝還能可以保持骨骼強健。其富含的酮類化合物還可以預防和治療心臟病和中風。

有這麼多的好處，昨晚一年四季的飲品，當然完全沒有問題。不過，紅茶再好，也不是人人都適合常喝哦，小約整理了一下，符合下面症狀的看官們，最好就不要喝紅茶。

1、 患有結石、腫liu的人，不適宜飲用紅茶。其中的草酸成分可能會加重。

2、 有神經衰弱、失眠、貧血症狀的人，或者平時容易情緒激動、身體較弱、睡眠質量不好的人羣也不適合飲用紅茶，因為紅茶具備的提神功能反而會讓失眠加重，無法得到良好休息。

3、 胃熱、體熱、怕上火的人羣也不適合紅茶，紅茶具備的暖胃功效，喝了就是雪上加霜。

4、 正在吃藥期間不能喝紅茶，或者説吃藥期間不適任何茶，因為茶中藴含的部分物質會減輕藥性。

5、 處於生理期、孕期、哺乳期不要喝紅茶，會妨礙對鐵的吸收、減少乳汁分泌。

6、 處於更年期這個特殊時間段，最好也不要喝紅茶，容易引發心率過快，加重失眠的症狀。