楠木軒

兒科醫生直言:你家娃有這4跡象,暗示難長個!抓緊補救還來得及

由 泉亮霞 發佈於 健康

領娃遛彎遇到鄰居家的孩子總是會相互比比個,不知不覺,孩子的身高成為家長之間“潛規則”比較的一方面。

特別是男生,家長都希望能長得高一點,身高的優勢能讓孩子變得自信,在以後的就業上也能夠有一定的加分項。因此從小家長就會關注孩子的身高發育。兒科醫生直言:如果你家孩子身上有這4跡象,暗示難長個!一旦發現,抓緊補救還來得及。

一、孩子過早的發育

小君已經上小學了,君媽看着同齡的孩子都開始躥個了,小君還是一直慢悠悠長着個,結果上了初中之後,那些早發育的孩子已經不長個了,而小君一直長,漲了一米八,而那些同學還不足一米七。

解決措施:孩子早發育並不見得是好事,早發育也同時會伴隨着性成熟,會讓孩子的骨齡超前,骨骼線提早閉合,失去了長高的機會。少吃富含激素多的食物和外賣,自己家的飯才是最健康的。

二、體重過大甚至肥胖

很多家長都覺得小孩就應該白白胖胖的才找人喜歡,總是讓孩子多吃飯,把脾胃吃壞了,積食不説,也變成了一個小胖子。有的孩子肥胖是基因問題,有的是吃出來的,有的是脾胃虛弱導致的肥胖,不管是哪一種,對孩子的身高發育都有很大的影響,營養過剩不僅容易引起肥胖,還容易早知孩子性早熟。

解決措施:控制孩子的體重,在正常範圍內就可以了,另外飲食也要多注意,少吃油炸、甜膩的食物,遵循清淡和少油少鹽為主。

三、經常熬夜

孩子經常熬夜會影響生長激素的分泌,直接的影響孩子的身高。早睡早起是長高的一大秘訣,儘量讓孩子在9點半之前睡覺,這樣在生長激素分泌的旺盛時期,孩子處於深度睡眠,更有利於身高的發育。

四、脾胃不和,挑食厭食

營養是孩子長高的重要方面,不管是鈣元素還是維生素D,都需要滿足孩子的生長需求,但是孩子的脾胃不和給拖了後腿,脾胃不和營養不僅不能夠及時運輸,就連氣血的運化都慢了,孩子不長個不説,還會耽誤身體體質,經常生病。

脾虛的孩子經常出現消化方面的問題,也比較容易挑食厭食,如果你發現孩子最近不愛吃飯,嘴裏還有口氣,階段性便秘和拉肚子,整個孩子沒精神,臉上還長出了青筋,就一定要給孩子調理脾胃了。