用兩味中草藥泡腳,活血化瘀,關節不再痛

紅花有活血化瘀、散寒、通絡的功效;當歸被稱為補血聖藥,行氣活血的作用好取這兩味藥材製成藥包,泡腳時放入盆中,可以達到舒筋活血、温暖關節的效果。天氣寒冷,經常有關節冷痛的人可以睡前這樣泡腳。

取紅花9克、當歸11克,將藥材放入紗布袋中,然後將紗布袋系口。準備一盆熱水,熱水要沒過腳踝,將藥材放入熱水中,堅持泡40分鐘。這個藥材包曬乾之後第二天可以接着用,連泡3天藥袋失效以後就可以製作新的藥袋了。當歸、紅花泡腳水可以很好的舒筋活血,温暖我們的關節。

用兩味中草藥泡腳,活血化瘀,關節不再痛

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