男人缺少陽剛氣？試試三種水果，提升陽氣，男友力十足

我們今天的養生話題是：男人“雄激素”缺乏，常吃3水果，補充雄激素男人味實足

1、荔枝。荔枝中含有豐富的鋅元素和多種維生素成分，經常吃荔枝，不僅可以幫助補充男性身體裏的雄性激素，還能夠預防緩解慢性前列腺問題。

2、桑葚。桑葚屬於藥食兩用的水果，其中含有蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，微量元素，亞麻酸等多種營養成分，男性朋友常吃桑葚可以增強體質，滋補腎臟

3、木瓜。現在的男人壓力都比較大，精氣容易耗損，而木瓜正有助於緩解壓力、補充精氣。

好了，今天的分享就到這裏了。大家有什麼想要了解的養生小知識，可以在下方的留言區進行評論，橙子或許可以給出答案哦！