天然“雄激素”終於被找到了,男人再窮也要吃“它”,腎臟或更健康

説起雄性激素，對於男性朋友來説，也是非常重要的一種激素，只有保證體內雄性激素的充足，才有利於保持自身的陽剛之氣。今天小編要説的就是，男人對自己要捨得，4種“雄激素”可勁兒吃，或越吃腎臟越健康！

1、陳皮

陳皮也是一種藥食同源的食材，而且堅持喝一些陳皮泡水，能夠起到健脾益腎，清熱解毒的功效，對身體健康有一定的益處。不僅如此，陳皮還被人們稱為天然的雄性激素，若堅持用來泡水喝，能夠幫助滋養腎臟。提高腎臟的排毒代謝功能，加速毒素垃圾的代謝，減輕腎臟的負擔，起到養腎護腎的功效。

2、杏仁

杏仁是一種營養價值非常高的堅果，其中含有豐富的蛋白質、脂肪及多種微量元素。而且杏仁中含有保護前列腺健康的微量元素硒成分，每天多吃一些杏仁，可以多補充雄激素，降低前列腺疾病以及腎臟疾病的風險。男人工資再少也要捨得多吃，或越吃腎臟越健康哦！

3、女貞子

女貞子是常見的一味中藥，具有滋補肝腎的作用，女貞子可以促進雄激素的分泌，調節男性內分泌失調引起的腎臟功能下降、體內代謝功能降低等症，退休中醫建議，男日常保養腎臟，常用女貞子泡水喝，有助於滋養腎臟，保持氣血的充足，維持身體氣血的正常循環，避免身體出現衰老的症狀，有助於保養腎臟。

4、枸杞

枸杞是許多人最熟悉的東西。如果您每天喝一點枸杞子，對男人的肝臟和腎臟非常有好處。它具有良好的滋補作用，可以促進雄激素分泌。