6個月前，母乳是寶寶最好的食物。
但6個月以後隨着寶寶的成長發育，母乳便不能完全滿足寶寶的需求了。這時候就需要添加輔食了。
但寶寶脾胃嬌弱，輔食可是不能隨便添加哦。
6個月時貯藏在寶寶體內的鐵元素已經消耗得差不多了，最好是從含鐵類食物開始添加，比如含鐵米粉。安排在寶寶兩頓奶之間。
在7個月大的時候，寶寶已經逐漸適應了補充食物。家長可以給寶寶加一些水果泥和蔬菜泥。到8個月時，肉泥可以適當增加，食物顆粒也可以逐漸增加。
如果你實在不知道該給寶寶如何準備輔食，不妨按着這份飲食清單來！
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松達媽媽提醒：
①添加應遵循從稀到稠，從軟到硬，從單一到多樣的原則。每次添加一樣新輔食後，都應先觀察兩三日，無過敏反應後再添加下一樣。
②寶寶的輔食應遵從少油、少鹽原則，一歲以內不必在寶寶食物中額外添加鹽、糖等調味品。