孩子多大就不用午睡了？不是三歲，不是四歲，而是這個歲數

媽媽大何時對孩子的睡眠時間問題比較看重，因為睡眠時間對孩子成長髮育的意義，有關孩子是否需要午睡的問題大家都是各抒己見，如何讓孩子午睡無論是頭疼的問題。

那樣説到底孩子是否需要午睡，許多人什麼時間不需要午睡等問題，今日我們就來共同提高一下子。

一、午睡對孩子重要嗎？

午睡對孩子重要麼？有的家長説重要啊，孩子越來越少睡覺，咋樣可長個啊？我覺得得多睡覺。也有的家長説，能夠不睡，攢着夜裏多睡一會，孩子還能睡得踏實。這個問題，我覺得需要區別年齡來看待。

1、小月齡新生兒

對小月齡新生兒來説，睡覺時間確實很重要，孩子的發育都是在睡眠時間中進行的，白天的午睡對新生兒提高記憶力，促進生長髮育常有很好的功效。

2、3歲左右新生兒

這個階段性的孩子一般睡眠時間時間相應減少了，許多人白天精力比較旺盛，很多小孩就不肯中午睡覺。家長擔心，因為這個年齡的孩子神經系統已經贏得發育，白天旺盛的精力也不容易對大腦神經發生阻攔，只有許多人精神充沛，真的不愛午睡也無坊，只有保障夜裏能有高質量的睡眠時間就能夠。對這個階段性的孩子晚上的充沛睡眠時間相應更重要。

二、孩子是否需要午睡？

區別孩子是否需要午睡，具體看這倆個關鍵點：

1、午睡和晚上睡眠時間是否衝突

有個孩子精力比較旺盛，即便白天不休息還可以做到很好的精神狀態，在夜裏會有高質量的睡眠時間，這樣的狀況下，孩子若果不肯午間睡覺，家長也可不過多強制。若果孩子午睡了，並且夜裏卻因為中午的睡覺而變得保持清醒難以入睡，且睡眠時間質量變得太低，容易醒，這樣的情況下，父母千萬不要讓孩子午間睡太多覺，切勿影響孩子夜晚正常的睡覺時間和狀態，讓孩子集中睡眠時間時間即使更利於孩子的發育。

2、孩子的精神狀態好壞

孩子精神狀態的主要表現是判斷是否需要午睡的關鍵。若果孩子游玩了半天，中午出現了萎靡，整個人也沒有精神，家長能夠讓孩子中午稍微休息一下子，合理的睡午覺會利於孩子精力的補充，為下午的時間深謀遠慮。若果孩子到中午後半輩子睡覺的時間還沒有睡意，仍然精力充沛，那與其強行安排孩子睡覺，就不如讓許多人更輕鬆地遊玩了，孩子只有精神狀態良好，睡覺就能夠不那樣逼迫。

三、孩子幾歲不用午睡？

有關孩子説到底幾歲不用午睡，因人而異，有的小孩自幼就精力充沛，3歲左右就沒有睡午覺的思想意識，有時候還可以保障夜晚睡眠時間的高質量，那樣這個階段性就能夠逐漸減少午間睡覺的時間。

也有孩子到六七歲上學時逐漸適應環境了中午不午休策略，生物鐘紊亂也為此發生了改變，那樣還可以夠這個時候開始減少甚至取消午睡。只有孩子一天的精神狀態是良好的，那樣午睡的時間就能夠自主調節。

睡眠時間對孩子是很有必要的關鍵環節，並且一定要根據孩子睡覺的特色和自身的精神狀態區別看待，不要強迫孩子睡午覺，也不要盲目從眾地減少孩子午睡的時間。