汐博士育兒：如何正確看待孩子注意力不集中？

很媽認為，孩子學習時間長、記憶力好，就能提高學習成績，卻忽略了一個很重要的因素，他在學習過程中能否集中注意力。

更有甚者認為注意力不集中只是小毛病，不會影響孩子的學習成績。殊不知，注意力欠缺正是導致很多孩子學習成績差的重要原因之一。

孩子的大腦要通過注意力去獲取外界的信息，如果他無法集中注意力，就不可能獲取足夠的學習信息。在大腦處理這些學習信息的時候，如果孩子無法集中注意力，自然就會影響學習效率，進而影響學習成績。

一位媽媽這樣説

我兒子九歲了，上課注意力沒辦法集中，總是愛開小差，人雖然在教室，心卻早就不知飛到哪裏去了。他跟不上老師的思路，聽不懂老師講的內容，學習效率低，學習成績也是一塌糊塗。

我兒子寫作業的時候，總愛一邊吃零食一邊學習，思考問題的時候總會習慣性地玩橡皮，或者將筆在手指上轉來轉去。結果，他的大腦同時出現了幾個興奮點，他們互相打擾，造成注意力分散，學習效率大打折扣。

我並不要求兒子一定要考個好成績，但我認為，如果孩子養不成良好的學習習慣，學習時無法集中注意力，不僅會影響他目前的學習，更會給他未來的學業、事業帶來負面影響。

這位媽媽説的沒錯，她的擔心也並不是沒有道理的。

有關研究表明，孩子是否有良好的注意品質，將會直接影響思維、記憶、想象等能力的發展。因此為孩子長遠考慮，更應該重視孩子的注意力問題。

那麼通過什麼方式能有效提升孩子的注意力呢？

汐博士育兒給各位家長提供一點建議：首先要求媽媽們做好家庭環境衞生，創造乾淨的生活空間，保證所有物品擺放整齊有序，以免孩子的注意力被身邊雜亂的事物吸引。再就是不要給孩子負面暗示，要多給孩子正面的語言暗示，如用“你一定可以把全部注意力都投入到學習上”代替“怎麼就不能專心一點呢”，從而幫助孩子建立自信，避免學習的時候受到負面壓力的影響。

家長除了要注意家庭外部環境的營造之外，還需要為孩子大腦補充營養。

權威研究發現，孩子注意力不集中、記憶力差、學習領悟能力低下，最根本的原因是腦營養缺乏導致大腦功能性障礙或腦神經元細胞發育不完善，神經系統興奮和抑制發展不平衡，以至神經遞質（多巴胺）分泌紊亂、活性不足。從而影響孩子智力、專注力、記憶力、思維認知及語言行為等神經反射弧的及時反應，導致信息接收傳遞受阻。

補充有效的腦營養才能保障大腦完善發育，才能構建良好的神經中樞系統，激發神經元細胞活性，促進神經遞質的均衡釋放和有效傳輸，讓大腦更智慧、思維更敏捷、視力更精準、注意力更集中、學習效率更高。

眾所周知，DHA俗稱“腦黃金”，已被列入國民營養計劃(2017-2030) ，是兒童神經細胞發育過程中的重要營養成分。缺乏DHA的孩子注意力不足、記憶力下降、情緒衝動易怒。而DHA又是人體不能自我合成的營養素，只能通過外界補充獲得。因此，給孩子補充DHA製劑顯得尤為必要。

孩子補充大腦營養的首選——汐博士DHA